廣島燒

廣島燒
7 Y5 [4 k8 P  a" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# X5 ~- T; @" X- |# ^0 l* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源份數： 3人份。 ☆夜玥論壇ק/ r6 d* L$ s- C1 }

% O4 J5 Z) W/ S) Z4 V3 {ds-hk.net材料： ☆夜玥論壇ק2 P4 L$ H( u: w0 V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I: @/ `3 V, U8 \) c
麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
9 V$ ~' [$ x5 @; u# g6 T! Z5 u
7 h4 w. x% G! s. n+ e% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
# q( Q0 ?. G1 C1 H$ b
1 a0 \6 C( s2 r  @9 H4 L! |  I1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 ds-hk.net8 s" f0 G2 D7 s) P2 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' D1 [3 T7 D4 `# q6 z. P5 ?
2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。
) ~  \4 P) R- ^! l: _! N" x3 p& _* E( R' ?' r$ H
3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。