辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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" V4 E, i' a; B☆夜玥論壇ק洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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; L* g+ `+ I" u1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；ds-hk.net3 v) Q n: a; ]. _5 ]
5 t( _+ T- j* S4 D; H; I" T" _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；; i& {' s7 Q4 @, g. x2 c
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `3 P/ Z( v% f' `
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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' z/ o# g1 ~9 V/ P& R1 V f* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、最後撒蔥花即可起鍋。
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9 M- U- W; \$ D* b☆夜玥論壇ק1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m% X0 n+ `; c! U
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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; [* }4 y- b3 o& [, G3 M! W4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _( a H7 _. g) u
) D5 S+ ^7 E; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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