[日本菜] 汁烤魷魚飯-日式風味的魷魚釀飯

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　　汁烤魷魚飯的材料：
, d$ W# \7 P# }ds-hk.net　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉
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　　汁烤魷魚飯的做法：6 W7 J$ W6 R  u; i* S0 H
　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T* \5 |5 i; p& |
　
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; E  c9 |$ j# Q6 R% q: Gds-hk.net　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。
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　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。
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　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。
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　　提示：
1 A6 S$ [' e0 R! X$ ~; K* H　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...