[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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適量白胡椒粉　　適量（二人分量）☆夜玥論壇ק0 @1 B7 Q' i) |( H) ?

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1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
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# W9 W( m" K0 _0 `3 S備註：$ q, L4 k- z0 O% b" d
貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份