[西菜] 酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間：10~15分鐘 ds-hk.net+ w5 |; U1 M/ O: D' ]9 `
製作份量：4~6人份
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材料：里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q2 o+ X. W" p) Q! q/ q
作法： 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。 ☆夜玥論壇ק1 q& N/ B! ~3 [, A
2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷，保留約0.5公分。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n7 S  L5 w: U! W7 ^
3.用肉槌拍打數下，加入鹽與胡椒醃漬略為調味。
& ~% b- X' }9 _, I: Z* C9 B/ D4.火腿片切半，雞蛋打入容器中並打勻備用。
( U( m/ p5 w  e6 w! P% ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。 8 ]/ o6 n. K7 G: U; Y8 o2 x1 B' q& n
6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s0 x& M: Y% t+ M2 I
7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉，並略為壓實。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h" l; b+ X$ ^+ a" g
8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。 0 E. E$ C* E/ H$ m- H6 w# q
9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。