[中菜] 貢菜炒肉片

☆夜玥論壇ק2 h) M' p# h+ U1 O) P0 D  ]% ?! {

6 U0 l$ r" Z, f. d( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法（二人份）　
0 `. W/ C9 W& `: wds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y4 e9 h( J5 R5 J% I; Y" Z) q
材料：
1 z8 r9 H8 r& i, X$ M. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net8 z% x' \& T  u' ]( ^2 x6 o
貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)ds-hk.net5 K6 W$ X7 T. L9 s$ ]
　　
+ x, `' S8 ~* u醃料：
) ?% a- @- z9 {9 f; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p# `) r6 Z/ H. D( g
生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?" N2 z2 u- `) r4 O, U
　　
7 D/ e/ x3 O% Y( e, m7 j+ m+ P, }調料：
5 \! f/ d; D6 B0 i+ t
1 |9 |- ^, D% ?9 r7 ]4 K6 j: q" Q' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)
" }2 V* i* B8 c9 x5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net2 N. Y8 Z; `7 b7 R7 @% M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U- Z- T# v8 B2 e9 O. n

% t2 I; J3 F0 C/ Cds-hk.net
9 e' I' R+ k$ C6 s" s/ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V# D# l8 e$ i( z/ [* P

) m' z* n4 y) I$ B) q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 H8 k  i8 O2 O( Y, ~" n$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- F$ s7 s; s9 Q* `2 q☆夜玥論壇ק2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。
% V+ b2 \6 b5 z5 }4 A: |ds-hk.net; G6 l$ D" ~( @9 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \# Q8 ~' Q! _! ~0 \- R  {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \5 P- N6 }- A) [& e) j5 E
3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。
$ B& Y& f3 Z& ~+ |" L9 r0 {, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 M" \% D/ ~7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G( z( E+ x- p/ I9 S3 S1 N

2 |* K# p& w+ {( y4 續添1湯匙油燒熱，炒香洋蔥絲，倒入貢菜拌炒1分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M+ K0 D3 o! m1 ]. c5 d
ds-hk.net% B: S/ D: Z1 |' n$ d$ n

5 D9 S. y) T" x5 F+ C5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, N. p. ]4 s: q# A☆夜玥論壇ק5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。
* ^2 y: [- ~+ o# o; Y$ K2 y0 k4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ D) M) {, D$ ]: N# P

% s2 P1 `! k" {1 lds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 u4 h6 F* o0 C# v1 k$ j* O7 X4 X
6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c. N% e3 K5 K% K  c! {* k) R  I/ \

2 Q$ {* b- I, m8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y) J0 j( F& F! T* d
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M1 g# e" n/ k

6 l! e+ l# W, M3 E! n7 Kds-hk.net1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r$ N) ^3 r9 e7 J) ?& {
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L0 A8 h0 E8 U% o+ z& y7 `7 A
2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。
/ p8 |- C, S8 |/ T. [; y0 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　☆夜玥論壇ק# I/ @: L+ `& Z
3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
5 P" S/ O  e1 ]. N* K  b　　
5 s6 j3 f  f% w5 `" F1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。