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[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

金瓜扣玉腩〔已檢〕

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•五花肉:900公克(選用方塊型)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  f) }5 V8 e7 p& ~9 k; [
•西蘭花菜:600公克0 v/ h# ~* R7 }) p& i- Q
•南瓜:400公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w+ y) e! @3 @  t% Y( i

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9 ]$ d( g- M& }ds-hk.net•麥甜麵醬:2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z# U" o/ ~7 y* J7 ^7 i. u, [% ?. ^
•冰糖:3茶匙
5 g& J9 T( V6 g2 M  r" }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•黑醋:3大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. W' \' Y( o& l: Y0 }
•醬油:2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y2 _. n" L- _' b
•蠔油:2茶匙
6 R' u) e. z% o, ^8 [•沙拉油:1/3鍋最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 j8 w0 m* k7 V' v, Q
•太白粉水:2大匙
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  C2 k/ s& o7 s" j9 k" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三、五花肉炸熟之後,撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後,切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後,再用醃料醃漬十分鐘。
3 d8 j0 D9 K$ _2 I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N4 X$ M( ]1 l
四、南瓜先削去外皮,切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後,穿插著夾在醃好的五花肉片中,擺在鐵碗裡。擺好之後,將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸,大約蒸40分。/ I% t$ s! N! Y' b& R) U
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五、五花肉和南瓜蒸好之後,先把湯汁倒出來,再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。7 ]/ E* B/ O& s
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六、接著燒熱2大匙沙拉油,把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後,擺在肉片的兩側。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, }, i& e" {+ Y) _8 @5 l4 K; e

0 q8 {& V* ^% q8 e% y; K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱,再加上2大匙的太白粉水勾芡後,澆淋在上面,就可以上桌了。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]

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