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見習天使長
 
等級: 12 - 出類拔萃
HP(生命值): 3 / 112
MP(魔力值): 745 / 7170
EXP(經驗值): 22 %
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小 發表於 2009-7-16 04:28 只看該作者
金瓜扣玉腩〔已檢〕
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•西蘭花菜:600公克 ds-hk.net7 ~2 G! ` ^+ f: \
•南瓜:400公克
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•麥甜麵醬:2茶匙 ds-hk.net/ u' l9 G" ?# F- p
•冰糖:3茶匙
4 {5 d5 A: y( k- L1 sds-hk.net•黑醋:3大匙 ds-hk.net* b `& V( \3 C0 z1 d7 ^) X8 N( I
•醬油:2茶匙
: M* `4 K7 ?) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蠔油:2茶匙
; }/ j3 n$ s6 f- ?* d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•沙拉油:1/3鍋
* c7 b8 a1 P% C* [. {5 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•太白粉水:2大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 }, E0 v/ M+ E( u% t$ U# \
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1 f9 l$ F9 ~. U, Q9 W/ V做法: ☆夜玥論壇×§4 F1 {: W, `" u
5 w: O2 u- ]4 _2 R, sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、先用2茶匙的甜麵醬加上冰糖3茶匙、醬油2茶匙、黑醋1茶匙,略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後,先燙煮;冷卻後,再塗上2茶匙的黑醋。
! o; w4 k& D2 t. ]3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R: O! s i) c- M# P
二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油,將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸,大約炸20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b7 b4 _0 u4 x, r$ _
* t5 F0 ]# t" s! Y( ^1 m+ Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區三、五花肉炸熟之後,撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後,切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後,再用醃料醃漬十分鐘。
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四、南瓜先削去外皮,切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後,穿插著夾在醃好的五花肉片中,擺在鐵碗裡。擺好之後,將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸,大約蒸40分。 ☆夜玥論壇×§, L- N+ q7 @( M4 N9 w7 E2 `. y
+ I A8 C" _3 N: ?- i: J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區五、五花肉和南瓜蒸好之後,先把湯汁倒出來,再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。 ☆夜玥論壇×§0 L3 O! h+ ]- ^1 p& u
7 i0 i/ S- J0 O8 O, l六、接著燒熱2大匙沙拉油,把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後,擺在肉片的兩側。 " T; }) K1 z# ^0 f
( s7 h* }: x: t' O2 j七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱,再加上2大匙的太白粉水勾芡後,澆淋在上面,就可以上桌了。 ds-hk.net6 a4 H8 O3 g. s2 Y2 P- ?/ ?4 e- p* _
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