雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第791個瀏覽者
材料：ds-hk.net; E/ [2 G* R- c H& E% D8 t' M
* i- }+ y) N9 V/ h& s! N•牛里脊肉：300公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m, w( M: }) P% z
•甜豆：150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L9 K/ z; o% u! o% t; k
•芋頭：300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O+ ?2 s* E6 c3 z/ B
•青椒：150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f) Y- L$ B. C/ M9 I. K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L/ `- y/ h; q p2 f. {
☆夜玥論壇ק+ q" Q2 { l* @& {, M6 D' r) F# `$ w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z! [9 }1 y! w, q7 E5 b# ~
配料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w/ |9 l' E* P- u! L3 K. B
, }1 M- E; L( E! G; ?$ d5 J! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•辣椒：1支☆夜玥論壇ק# D; O4 G& ]! ^7 K
•蒜末：2大匙1 O& t- i+ X0 N' \
•黑胡椒：1茶匙ds-hk.net' k, y2 l! | {- |
•太白粉：4大匙# T; R! ]! ?7 I
•太白粉水：1大匙
; L$ j: N6 o4 ?0 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•醬油：1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N4 T( O! Y$ _
•沙拉油：5杯; W0 b/ [/ ?$ t8 {3 q" n% @) s- H* T- B7 x
•蠔油：1茶匙
: F G6 z2 R, p% }. ^* B0 H" Kds-hk.net•鹽：1茶匙
3 Q# q; d6 v0 f& x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•清水：5大匙
3 m) a+ q5 L" c0 |( Z- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 H& C' J" s: Y# [1 J7 Hds-hk.net, g x3 A. F5 `- ?8 L# l# V
8 m# X$ |* t' o# t; c- ?9 [
做法：ds-hk.net& e( {4 i: W {" a
0 T* ^2 T" [* o( l& |一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。# R7 W+ {* q6 k
/ L7 y: @0 \# z; s3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區二、依照牛肉上面的橫紋切成長條狀，每一塊長６公分、寬１公分、厚約０．５公分；不要切得太厚，否則「醃料」不容易入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V; H5 L; ]- n8 G
* h+ {% i+ A! Q& t. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三、牛肉切好以後，把「醃料」倒進來拌勻，醃漬一個半小時。紅辣椒與青椒分別切末備用。「雀巢」的做法是將芋頭去皮，再切成細絲。把切好的芋頭絲放入清水中浸泡一下子，再撈起來瀝乾水份。☆夜玥論壇ק: K$ a% J3 B1 D- S& n r" {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u7 A/ `1 o5 z' U( Z' B
四、芋頭絲的水份瀝乾之後，再倒入３大匙太白粉，與芋頭絲一起攪拌均勻。攪拌均勻後，準備兩個同樣大小相近的小鐵碗，將芋頭絲薄薄地舖在鐵碗的邊緣。
2 u7 w( T2 l; B" `! t☆夜玥論壇ק
8 ?, P0 I3 ~! R1 Y+ z$ ^五、舖滿之後，再把另一個鐵碗套上去。將芋頭絲放入沙拉油裡，以小火慢慢炸，大約炸８分鐘左右。炸到芋頭絲呈黃褐色時，就可以撈起來瀝乾油汁，把整個雀巢放到盤子裡備用。
5 r. a1 a3 h/ ^) J2 \) u☆夜玥論壇ק( [; l5 T' G6 W1 U* r( H3 F) r
六、接著在鍋內燒熱２大匙沙拉油，把甜豆下鍋快炒一下。甜豆炒五分熟的時候，先盛起來瀝乾湯汁備用。4 D/ U9 o3 P4 G, t( P
# |- s! z I- T7 E# X☆夜玥論壇ק七、現在重新熱鍋，再燒熱２大匙沙拉油，把醃好的牛肉下鍋，用中火將牛肉炒到約七分熟的時候，再把辣椒末、青椒末、甜豆及「綜合調味料」一起下鍋快炒一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M* _' n2 k& r2 l
# d9 p. h6 X7 L* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ ?4 J. @6 {! D% x7 I8 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ ?( ^$ C' F1 g6 d8 l● 最後將炒熟的牛柳盛入「雀巢」內，這就是一道別出心裁的「雀巢黑椒牛柳」了。
\* \+ j+ w: x! K" r: z
4 f- i) P9 M/ a7 |# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
