咕咾肉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第994個瀏覽者
材料：
* z4 J. S1 g8 D( }ds-hk.net' G. V6 M4 U' ^( C8 l7 ?: I
•豬後腿肉：225公克
$ @: _8 I8 U) l( K* n* u* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•青椒：1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?" T; i3 c) L" V+ u
•鳳梨：150公克
5 o. B4 V7 f4 B |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 f2 e) _9 ^8 W% \* Jds-hk.net
* j! q0 R2 Z% y& B3 Y配料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w- u3 z, o) L6 H3 }$ d/ ?' X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 S8 k9 l( R- O( A
•辣椒：1支
3 [9 T; ` j% ~: ?0 J☆夜玥論壇ק•雞蛋：1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q. I6 I# A7 }; g* U
•蔥：2根
3 ]/ j& a. S6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蒜頭：3顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V9 l N1 \! P* ^- {* c5 }
•白醋：5大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e4 c$ |* R! \( ^# S* X. p* f
•糖：1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |, n8 p. ]7 o( h
•蕃茄醬：4大匙☆夜玥論壇ק: `* b4 l# e) c1 t/ o# d# U$ S1 Q
•太白粉：6大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y$ c8 i- g% _ x' ?: z' g0 K' y
•太白粉水：2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O8 b% L3 G) r1 I5 l" z
•鹽：1/4茶匙1 X' c2 W1 v( j% r W0 w4 `* f# Y
•沙拉油：4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `, N8 u) n: ^: H1 h; ?' ~
) c8 r3 B8 M# f1 e! |& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
j2 p% c, r8 m) k1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 S+ c( ]; j2 j1 n' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
8 l* \/ o* B7 ^4 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
v. A- N/ [7 T☆夜玥論壇ק一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。4 n! Z' d% n' |
☆夜玥論壇ק: E. R, W# v. ]! C
二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。
j9 E) i# |4 a* x! t$ tds-hk.net☆夜玥論壇ק/ L1 A# V5 Z, l& z
三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s' @3 n! p, N5 a0 `/ `" _( t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r# e: p$ m6 ~1 ^& l
四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c/ O$ O, S; u% I7 B7 i! S
1 v) E" g3 W7 Y3 uds-hk.net五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。1 r( X; L* T# [3 p7 N% `8 w4 p, I! p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s" Q/ I2 }7 ]. g) ?
六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。4 ], p9 e7 f; H- A. b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i1 |& @- r( h8 A9 G1 g
● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。
8 e' e& }% b7 ]1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 e+ m. P7 Q G+ \- D: ~" B" ?☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
