[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克
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地瓜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b# Z$ ?; y4 S/ Y! }5 i7 i
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清高湯 1700㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |$ u' @" h$ ~9 Q' F$ U" Z

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2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  S6 h! o: F/ A# b9 n. w% z
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]