[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克
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地瓜 100公克 $ ]) |4 h  q, R2 A# l3 y! y3 Z/ S
莧菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g# n) l! _4 K
空心菜 100公克
" j1 V- [2 c' {3 A2 U2 b3 [/ H; kds-hk.net吻仔魚 60公克
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清高湯 1700㏄ 2 X' y+ c; E8 G0 ]' ?6 E

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% C. [7 T( o# C1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
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! s7 [0 y8 W5 s7 K☆夜玥論壇ק2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。9 R8 V, a* S* z5 [  V" n

) m, }# j- ]) U4 V. k1 `& E☆夜玥論壇ק3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c5 W" N+ w; d- y4 q9 w2 f
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C% d7 d# }, c3 e- c

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