[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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4 m7 K0 b- Z4 X/ Q, ^鍋底：
" f: v+ r' F# s8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜 100公克
! q0 b# ~! j) T7 @6 b3 r☆夜玥論壇ק高麗菜 100公克 ds-hk.net. H/ Z5 {, [/ G% ]  p
馬鈴薯 1/2顆
4 W+ U, V3 s- p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘋果 1/2顆 . u- w0 G  C! k( ~/ O- e
蒜頭 1顆
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沙拉油 少許
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0 I% H# C, ~# z5 }3 D% z. |4 `香料：7 ], E6 `4 t1 N
印度咖哩粉 1大匙
0 T: T  i# J/ K6 Y% O3 L8 D) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荳蔻粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f3 Q6 G: X5 f" o
大茴粉 1小匙
  h. W. Y; _# S* @& `肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m; M& }, w; U& n- L  H- }

) q9 H7 z- W6 u0 X) V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火鍋料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D* W8 h$ L: c, {5 c
蕃茄 適量
  l$ F, `" _/ q! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蝦 適量
/ M7 r9 {2 p( f- V5 a" d' D☆夜玥論壇ק雞肉片 適量
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: U$ K: J3 Q$ Y1 F$ B☆夜玥論壇ק蛤蜊 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a1 j% O, m, V" @/ S, U# f% h6 E

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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。☆夜玥論壇ק- l* ^2 y$ B. r! @

, B+ [2 _: }8 X2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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7 V1 k, B5 l. f6 t& x3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R  ?9 A9 ]% w: c

4 g6 t9 Q( B5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N/ @0 S% o& @# S% T2 Y0 j7 p+ h

8 d' J3 L( V+ q4 o9 t☆夜玥論壇ק5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。1 f( M- ~: ]) U0 P
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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  Z0 Z% G) h" m& ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子