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[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

和風蔬菜咖哩鍋

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南瓜 100公克 , `1 ^# [2 y5 C5 }! Q
高麗菜 100公克
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蘋果 1/2顆
# u+ z' ~8 T7 H蒜頭 1顆
. Z5 x! I* K4 [* _& H0 q& a洋蔥 30公克
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印度咖哩粉 1大匙
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大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X+ f* q5 F3 {3 I3 J# S& ~
肉桂粉 1小匙
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9 }, U7 ?, A' P  l6 v) [8 r& {ds-hk.net火鍋料:
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鮮蝦 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y" x' Q5 J1 X3 H
雞肉片 適量
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【做  法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後,和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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2 N2 p! Z- J4 d: W, X- p% B☆夜玥論壇×§3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。ds-hk.net# C2 P% N0 |5 F8 v# r

+ U$ v% P% T; f5 x4.取炒菜鍋加少許沙拉油,爆香作法2的洋蔥末、蒜末。☆夜玥論壇×§/ |( ~7 @4 K" w

0 M$ Z! T0 w) f4 K& f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥,倒入蔬果高湯,煮滾即為蔬果湯底。
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' L5 k- T3 C5 \☆夜玥論壇×§7.在鍋中加入火鍋配料,煮熟後即可食用。
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