[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】 ds-hk.net% `# e& ^; f  n, ~" X, ~6 `
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鍋底：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 q+ i+ l1 A1 `0 X) X. K: Q' `
南瓜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y0 J( B) X/ V, E! Z% L" K
高麗菜 100公克
, L' |4 a. g3 O馬鈴薯 1/2顆
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洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I  V: h6 _, R% Z- q& V* `
蔬果高湯 3000㏄
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香料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T% l: y+ W4 m4 g0 {1 S
印度咖哩粉 1大匙 ds-hk.net0 C7 ~7 d0 H8 R+ B- q
荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק8 E/ i1 @: [1 w" B0 q
大茴粉 1小匙 ds-hk.net. C- l2 E5 ?- G+ X- n
肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X3 `, {+ j9 ]( C) q

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魚板 適量
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。ds-hk.net1 S: u/ i0 k% a6 P+ u  l

9 S- w9 p! Y0 J2 X! N☆夜玥論壇ק3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q1 q9 \$ T$ W* o9 U% B( ?
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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; o+ Q( N) r) a" w  X' n) x☆夜玥論壇ק6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子