[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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印度咖哩粉 1大匙 ds-hk.net* j9 n5 y  u9 q  @
荳蔻粉 1小匙
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鮮蝦 適量
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【做　 法】
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$ w/ G9 i6 e3 p* q1 {+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。% i& g0 o! ~8 S. a" M& {1 {6 f$ J
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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$ A1 S$ l. [. {% [" J6 Tds-hk.net3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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" F! f; t4 B0 K' A4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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2 G* d- P# l- l5 F# `. dds-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。☆夜玥論壇ק, k. T9 M* `, u' k+ t
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子