[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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鍋底：
  N1 `4 e; m$ m4 R☆夜玥論壇ק南瓜 100公克
, I' |* w3 h% a$ H# q/ c% ?! yds-hk.net高麗菜 100公克 ☆夜玥論壇ק* Z& c5 \% n1 Y7 i2 a! h  E
馬鈴薯 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% y8 S# w' {. q' G
蘋果 1/2顆 ds-hk.net) h5 _+ p& L$ U% t7 u  t0 \2 @
蒜頭 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g6 E! I) ^4 @3 c
洋蔥 30公克
& A0 l1 U: `* a# I" x3 O☆夜玥論壇ק蔬果高湯 3000㏄ ds-hk.net( a% e% ~0 N9 x; O% [" L
沙拉油 少許 6 @3 _' }- f7 i% b' S

: G3 \- Q& L: y2 Z  _3 C3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香料：
" J0 |) l* G0 ?2 s$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉 1大匙
8 I: Y( `' M8 [6 C6 s0 m3 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק  j$ B6 i" e7 k) \
大茴粉 1小匙
3 p5 H# U2 w- j6 g☆夜玥論壇ק肉桂粉 1小匙
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& h! L: u6 _0 p& K7 C: D4 T$ a8 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火鍋料：1 j0 v0 F" @. T- L/ [1 r
蕃茄 適量
0 `) T5 M( H* I, x7 B: G: [/ _1 u1 |6 I鮮蝦 適量
7 Y( C; [5 o6 w# G☆夜玥論壇ק雞肉片 適量 + v: p+ }* N0 O1 b0 h
魚板 適量
/ S& r4 G! e: Z. `- \: l☆夜玥論壇ק蛤蜊 適量
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; F0 F6 e, ]' c% z, K

+ D- y) H1 P3 q% u. c/ j" D/ d7 I' V" x☆夜玥論壇ק1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。ds-hk.net( v" m) Q# s3 F7 Q

6 O/ J/ D& M+ T9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、蒜頭切末備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 \" A/ G! J7 h4 O; r0 ]
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。☆夜玥論壇ק5 [& G/ G, _6 l/ e1 O$ f6 N0 \

9 ^. _* `" c0 Y3 w1 n/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子