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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
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EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-8-24 17:41 只看該作者
牛肉蔬菜盒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1269個瀏覽者
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沙拉油 2大匙
) O9 D0 v7 v/ l2 `/ T& A$ i☆夜玥論壇ק餡料：
1 `1 W) G- {- `' P$ Q牛絞肉 250公克
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薑末 30公克
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雞粉 3公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w0 q3 s) L* B0 O& Y
細砂糖 1/4茶匙
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香油 20公克
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太白粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק( i) J& x/ }- {0 O9 I
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1.牛絞肉加入醃肉料拌勻；高麗菜洗淨瀝乾切小片，略為汆燙沖涼擠乾水份備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H+ p: n5 z/ F$ m% K \
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2.鍋燒熱加1大匙油，放入作法1的牛絞肉和薑末，用中火炒四分鐘，盛出裝盤，待涼放入冰箱冷藏。
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0 Y/ ]) X* i; g( Nds-hk.net3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料，再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。
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/ J0 q- v1 j. x0 K/ a0 I2 F# pds-hk.net4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。
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5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法4包好的牛肉蔬菜盒，轉小火將盒子三面 ☆夜玥論壇ק- V0 K# C9 Q0 r2 s+ Z! C
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