[中菜] 海鮮羹

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3 \+ W/ a) G5 U8 b" w. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
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蝦仁 30公克 ds-hk.net+ k6 z/ E* B9 n3 s% v, f; s
豆腐 70公克 ☆夜玥論壇ק& B4 A9 @9 Y% Z) p
魚肉 40公克 ☆夜玥論壇ק* k1 [! S. Y& k
魷魚 30公克 8 v3 H) ^, k* ?9 ~2 X8 O, h3 r
紅蘿蔔 20公克
. o* K3 O& {8 t( c0 Xds-hk.net蛋白 1顆
) F6 u( k: T7 y+ n% S☆夜玥論壇קds-hk.net& p0 g) e/ k& v! ^8 M( s1 l
【調 味 料】 9 t8 [& ], ^4 T. D" C" |( j

! K. ~" |: `0 A4 x( sds-hk.net鹽 1/2小匙
7 k' l0 ~2 D2 q* s' T雞精粉 1/2小匙
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太白粉水 1又1/2大匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק$ Q4 I+ V* l6 P9 {9 Z) x* N

8 N1 {- V6 n; K3 l5 X. ?, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק0 ^6 t$ h6 N1 t+ \( s  a

8 a' Y' u1 |4 h$ g$ u" E1 D" o: e# P2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。9 O1 m: q" y  u$ ^
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3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。' g/ q. l1 D; Z9 M9 R2 u8 j

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