碧綠斑球
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
HPPD 您是第1009個瀏覽者
【材料】：
" D+ p4 f8 Y& A2 H& W( K1 ? M" ~1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑魚肉 ... 190公克
8 {& t( x* X7 o# x4 M: Z. w) u7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青花菜 ... 300公克
5 d+ u' d+ v) Q4 A Q# D: `6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q: p% Y; q2 U* X. d# B2 V
水 ... 2杯
5 `! h) T, C2 d; D: B- fA 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z$ h! }( D7 V0 p' }4 c9 {
洋菇 ... 2朵
# _. v% ^7 u+ M; U3 R☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 ... 少許
1 J. {* Z' [/ ^/ W; e3 s, U$ \: Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 ... 少許
A/ e) u# K8 q' e6 s+ t3 q! S: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 1瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B- n" n- w3 `7 M) Y) S2 z `
B 料☆夜玥論壇ק% I4 Z5 t# P4 x7 [8 H
鹽 ... 1/8小匙☆夜玥論壇ק( o& o7 F# v) J& i9 X. U
味精 ... 1/8小匙
; d' x7 a! q# g0 l Y3 g, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T& t+ z" s0 w. c8 ~% G; M
太白粉 ... 1/8小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F9 U% j/ Q8 J5 e+ x p1 j
C 料
2 ~4 T% ]4 W1 @8 J, J/ p1 P; f V' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/2小匙
+ J0 W1 _1 {$ e9 r. S4 B1 _☆夜玥論壇ק味精 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n! G+ Q2 {% [% v6 b* A- @0 _: n s
糖 ... 1/2小匙
6 ]. S6 t; G Q$ g7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源D 料) j. e, \/ K' @( F5 m5 G
鹽 ... 1/2小匙' r' t. V# |* m/ s& ?4 J* X
味精 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w {* R4 e: m) p9 W) q2 \6 K
糖 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק! L" n' W6 r5 w' \) m @
E 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @) v6 v4 E9 p, x$ J* e
鹽 ... 1小匙
# Q% E, ^) e2 Z; y, p9 W: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f2 q' D. Z# ^ n2 u6 G
糖 ... 1小匙
1 j3 v$ l1 N0 [# }ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H. p4 \+ H( A1 ?4 N, k
鹽 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D' X9 ?# V! r7 O4 Z6 S: E' N
味精 ... 1/4小匙
V$ u& V+ F% I/ A) ?) C, v糖 ... 1/4小匙
: x% W* ^4 H: w I油 ... 1/4小匙 ds-hk.net" g" G, W: R% z0 y
太白粉 ... 1/4小匙 + @$ Z: H9 t8 Z, r
水 ... 1/2小匙 ds-hk.net1 Y- L5 n k; l) b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j" i9 c7 O$ [
【作法】：
; J& ~6 w" } v) O& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
! p) L ~* \( Yds-hk.net煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x4 C7 a# @" ]- `5 w, r
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [5 l8 g0 g4 j2 n
鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。. L$ `0 {- Y8 z0 c$ ?* B
鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。7 |( u" {0 S; P4 {- |& R- h
先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。
% e6 l: i) R, O7 A7 O☆夜玥論壇ק
7 U g4 o) W9 t9 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：( U' c+ v4 @4 `5 {- [* U9 z
青花菜可提供多量的纖維質
