[中菜] 碧綠斑球

【材料】：
7 s0 ]& l" |* ]; F4 ]$ [  p; ?☆夜玥論壇ק石斑魚肉 ... 190公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K$ e" B, V- g7 P6 k  S/ V6 e
青花菜 ... 300公克
2 o# u# k- p2 i  J9 G4 d油 ... 1杯 ; c5 c; D0 U  ]! D' [7 ~' G$ l
水 ... 2杯
9 P0 {7 c9 O  p7 H5 D& }  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
- u7 u3 p5 y/ c0 d9 h4 W1 K☆夜玥論壇ק洋菇 ... 2朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j- F* a5 v9 \8 d9 k' z
紅蘿蔔 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?0 k6 n, t9 C* v, g8 B9 W2 K
薑 ... 少許
7 C7 _5 ^2 v" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 1瓣
( e$ ?* ?. c: n1 g6 R* y& r# N7 Z% m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料
: ]1 A; @/ G" w/ l6 K) Ods-hk.net鹽 ... 1/8小匙
6 I) S" V# }( B8 r☆夜玥論壇ק味精 ... 1/8小匙
' U2 G" J9 S& T. A6 Tds-hk.net胡椒粉 ... 1/8小匙☆夜玥論壇ק6 x- i- N! A3 I
太白粉 ... 1/8小匙
& `% n5 E6 }6 Z1 Pds-hk.netC 料; H. V  J/ o( B& x& d
鹽 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T6 ?6 o( j! @" ?
味精 ... 1/2小匙
5 m3 x0 ?8 h! `8 w9 h+ w$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 1/2小匙3 _# {( Y9 ~& }" q) T
D 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W+ t3 d! \" W
鹽 ... 1/2小匙ds-hk.net3 L% E" R' F3 e1 V  X( r; s6 N
味精 ... 1/2小匙ds-hk.net# E' [9 r9 x# H+ h! o: y2 q4 U
糖 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y& t2 F) i- `) W6 n" c. }1 }
E 料, C/ U! {+ W- F- N' @1 ]
鹽 ... 1小匙& O  a6 r/ x5 h
味精 ... 1小匙
% x4 ^! J$ h, \3 ?ds-hk.net糖 ... 1小匙
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鹽 ... 1/4小匙
9 x/ O+ F/ @  `# R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק* c: E8 K: X7 F5 G7 Z) F- R8 Z
糖 ... 1/4小匙
* L  _" [) H* F* D% d' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק5 d, B2 y" ?2 E! o$ h3 |( Z. N7 Y
太白粉 ... 1/4小匙
. c" ~' A: F# m5 ~2 h/ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 ... 1/2小匙
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4 C; n+ Z8 g: @( D! L: q* P( j☆夜玥論壇ק【作法】：
+ O. q  _& N. g. J4 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
; \9 y6 ~7 g8 K! m1 w+ ^- v☆夜玥論壇ק煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。☆夜玥論壇ק- e( f5 A" R5 T
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
' _* X; W! ^7 ~* I8 ~0 L4 }! a☆夜玥論壇ק鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。
! R( x  |! ^# a/ u, R' l☆夜玥論壇ק鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。
. L6 f4 p) s4 a( F; @9 n& |: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。$ m  [! J, T" l9 B9 b' z

* I  |: u8 g9 h6 I+ @5 N3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：
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