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中級天使

等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 61
MP(魔力值): 102 / 4010
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2009-9-29 06:37 只看該作者
油燜苦瓜
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薑片 10公克
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米酒 1小匙 , H0 |$ Q3 H9 P P2 D# F) u, x* {
% Y$ j. h3 s# w2 Y: t7 Zds-hk.net【做 法】
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" k6 R; b7 |9 [: A6 b8 z1.白苦瓜洗淨去頭尾,剖開去籽後切大塊;福菜洗淨切小段,備用。
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2.將作法1的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸,撈出瀝油。 ds-hk.net7 @0 k0 Q0 X1 l
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3.取鍋燒熱後倒入適量油,加入蒜頭爆至微香,再加入肉絲、辣椒片炒至變色,續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻,倒入水以小火燜煮入味即可。
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