水果什錦小湯圓
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食譜原料
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湯圓粉、任意水果。 調料:澱粉、糖。1 p7 x) W1 D T. l. B
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1.用湯圓粉、溫水和面，把麵團揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y* P. Y& p9 ]- e! I
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2.將水果洗淨切成小粒。
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3.將小丸子放進鍋中煮熟，然後放入水果粒。
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! \0 b2 P7 h4 j! cds-hk.net 4.勾薄芡後撈出鍋食用即可。ds-hk.net7 w) A6 Q! U% t5 J$ ]) K
. L" m) R# ^6 c: Y& u 廚師提示：如果之前包了彩色湯圓，可以提前留出一些面做小圓子。
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健康提示
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面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量「糖分」，加上花生、芝麻、鮮肉餡含「高油脂」及「高熱量」，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
