[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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9 H5 W; c9 C$ I' `ds-hk.net蕃茄 160公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D; H# [* t/ L
洋蔥 80公克
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鮪魚罐頭 1罐 ☆夜玥論壇ק$ R! g9 X) |, Z( `2 |
水 1又1/2杯
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【調 味 料】 ds-hk.net0 w, j$ M( T- v+ T% z$ v, G7 A  ~

/ ^! S6 o. X8 D9 N3 k1 [鹽 1/4小匙
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【做　 法】
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+ S' v/ F6 }8 l: }) O# p1 @☆夜玥論壇ק1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
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" T! c) C, C  H4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。
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