[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W: ~( l& L- Q
蕃茄 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \" E! {" j& s  c) t
洋蔥 80公克 ☆夜玥論壇ק. y/ n) i+ U4 B1 Y1 @) T1 Q
紅蘿蔔 80公克
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! ?+ E8 _/ ]4 E/ r水 1又1/2杯
, L5 g6 L. ?( D☆夜玥論壇ק蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x8 ~# `% z7 h- v. N

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/ z# U% w; k( _& _/ b, J( D4 u1 e☆夜玥論壇ק1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。ds-hk.net5 X- r7 O1 T" I8 g- J
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D2 O0 b% T. A9 ~1 ~2 x
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
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8 m" G" M6 m2 u: E! Z+ }: y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]