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[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

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製作時間:5~7分鐘
: E; R( p+ H/ ]1 x; G0 Eds-hk.net製作份量:2人份ds-hk.net$ ?% ]  p3 L3 O' j8 D. {( |
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材料:油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
) m0 q- ^1 T  z) G. q5 Gds-hk.net起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y5 v) t- b; F5 n* A' R( @
作法: 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。☆夜玥論壇ק$ u4 D$ K$ o7 a& _! F+ f5 a9 H
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 }, |- ~, ^) c9 c: ?/ F
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ X( u2 e. ?0 z
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T7 S! D+ O& D  ~8 B& g
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& Q4 f, ?1 n% ~' h# W
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. m, v. I: a" r2 u, h( |

1 m2 n. j6 I8 f, V; C7 W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區NOTE:油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份,調味時請注意。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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看得我蠢蠢欲動
4 i$ Y0 }8 D- z# J+ {+ d6 ?ds-hk.net明天就有新菜上桌
$ A) \5 K/ f+ Y  C☆夜玥論壇ק只要買番茄罐頭就好

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我的話會想買麵條…ds-hk.net+ t7 {& H( F: `( R3 U+ v
因為我對通心麵沒好感>口<6 l8 `! |$ v# _. A6 K% y7 v
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

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原來是 茄汁吞拿魚通心麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \0 g. g+ k, d1 q6 ^: r
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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好似好好味噤~~
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鮪魚蕃茄萬歲
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☆夜玥論壇ק1 c4 L+ F" h- S- c+ T) \& H4 Z
[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]

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