洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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材料:油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
) m0 q- ^1 T z) G. q5 Gds-hk.net起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y5 v) t- b; F5 n* A' R( @
作法: 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。☆夜玥論壇ק$ u4 D$ K$ o7 a& _! F+ f5 a9 H
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 }, |- ~, ^) c9 c: ?/ F
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ X( u2 e. ?0 z
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T7 S! D+ O& D ~8 B& g
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& Q4 f, ?1 n% ~' h# W
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. m, v. I: a" r2 u, h( |
1 m2 n. j6 I8 f, V; C7 W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區NOTE:油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份,調味時請注意。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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