暖 身 食 譜

暖 身 食 譜9 B( v7 {/ v* L$ M. q+ @
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東 坡 肉
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需 時 ： 2 小 時 30 分 鐘 ☆夜玥論壇ק% e8 D, H) J- n4 \* Y: l5 S
杭 州 名 菜 東 坡 肉 絕 對 叫 愛 美 之 人 又 愛 又 恨 ， 五 花 腩 肥 膏 與 肉 一 層 隔 一 層 ， 眼 見 滿 是 油 光 ， 入 口 則 香 而 不 膩 ， 再 加 上 五 花 腩 的 脂 肪 加 上 整 支 紹 興 酒 ， 食 香 甜 腩 肉 之 餘 ， 以 包 點 拌 汁 吃 ， 必 定 暖 盡 全 身 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d$ Q$ [" O4 E1 U% v7 I6 n
咩 料 ：# j5 F# y9 k" z) a+ b. ?
豬 腩 肉 半 斤 、 紅  米 2 湯 匙 、 * 八 角 1 茶 匙 、 冰 糖 3  、 紹 興 酒 650 毫 升 、 薑 2 片 、  2 棵 、 水 草 4 條 （ 浸 軟 ）
6 j. F4 L# j( ?( w6 S# m3 X1 A1 }0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源速 成 法 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O4 ]" f9 r0 v+ P+ ^( e
1) 豬 腩 肉 切 成 正 方 件 ， 以 水 草 紮 緊 ， 飛 水 及 泡 油 後 備 用 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w$ Z1 P2 S' m6 g( ?& q7 ]2 W$ E
2) 把 紅  米 、 八 角 、 薑 及  放 入 煲 湯 袋 內 ， 備 用 。
% d8 i6 [' y9 e- ]" R; M3) 在 煲 中 煮 冰 糖 至 半 溶 後 ， 倒 下 紹 興 酒 煮 滾 並 把 湯 袋 放 下 ， 煮 45-60 分 鐘 至 出 味 ， 放 下 已 紮 好 的 豬 腩 肉 燜 3-4 小 時 ， 即 成 。
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% Y) O' c& x3 c' n1 M! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酒 煮 雞
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0 y5 j: ^! d4 y: O& x& u  B$ U0 E需 時 ： 1 小 時 25 分 鐘
& T- f& M# O. R0 R9 u* @4 g羊 肉 、 汽 鍋 雞 食 完 暖 笠 笠 ， 但 兩 樣 都 係 步 驟 複 雜 、 製 作 時 間 長 ， 整 好 蚊 都  。 好 彩 Vincent 話 用 黃 酒 加 紅 棗 、 龍 眼 肉  煮 雞 都 得 ， 方 便 快 捷 ， 個 半 鐘 搞 掂 ！ 1 I/ \& r( \( S5 b
咩 料 ：
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2) 將 湯 料 煮 至 大 滾 後 熄 火 ， 放 下 已 洗 淨 及 瀝 乾 水 的 雞 髀 ， 浸 10-15 分 鐘 至 熟 ， 即 成 。
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# {% ~0 Z% {  ]2 r( j- g" p+ cds-hk.net鹹 肉 菜 飯 ☆夜玥論壇ק/ j# Y( q9 Z7 f/ b8 t
聞 煮 價 ： $20 / 2 人
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6 o) Z9 P/ u5 R% o8 t5 h☆夜玥論壇ק阿 媽  落 做 人 最 緊 要 夠 飯 氣 ， 做  先 有 力 氣 ， 所 以 在 天 寒 地 凍  日 子 ， 又 點 可 以 唔 食 飯 呢 ？ 嫌 食 白 飯 悶 得 滯 的 話 ， 咁 爽 口 菜 飯 再 加 上 惹 味 鹹 肉 就 一 定 可 以 令 你 滿 意 喇 ！
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7 o7 k( q8 K3 D( bds-hk.net2) 把 小 棠 菜 莖 洗 淨 及 切 碎 後 ， 放 在 以 蒜 茸 爆 香 的 鑊 中 略 炒 ， 加 入 鹹 肉 炒 香 。
3 C& S- L! ^/ p$ ^3 `3) 將 炒 香 材 料 與 白 飯 拌 勻 ， 即 成 。
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2 l" S/ v+ N+ K/ k: I; I, I翡 翠 肉 板 ☆夜玥論壇ק+ \  ~! H. h3 w
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需 時 ： 20 分 鐘
- p& G, @/ P' k+ T☆夜玥論壇ק三 文 治 就 食 得 多 ， 用 豆 腐 做  三 文 治 你 食 過 未 ？ 雖 然 這 道 菜 不 會 對 暖 身 有 很 大 幫 助 ， 但 食 幾 道 暖 身 香 濃 菜 後 ， 來 一 道 清 淡 素 菜 ， 中 和 一 下 腸 胃 亦 不 失 為 上 計 。
) {% c  l  x, p5 V- K2 h/ yds-hk.net咩 料 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r/ T( q% u+ y
豆 腐 2 件 、 素 火 腿 1 條 、 薺 菜 半 斤 、 生 粉 1 湯 匙 、 水 2 碗 、 麻 油 適 量
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2) 豆 腐 及 素 火 腿 分 別 切 薄 片 ， 相 隔  3-4 層 高 ， 猛 火 蒸 10 分 鐘 。
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