暖 身 食 譜

暖 身 食 譜  ?; [. r4 Q0 a  n+ ~4 H2 T' D

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咩 料 ：
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1) 豬 腩 肉 切 成 正 方 件 ， 以 水 草 紮 緊 ， 飛 水 及 泡 油 後 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p, l; d; T% h: H9 l* F
2) 把 紅  米 、 八 角 、 薑 及  放 入 煲 湯 袋 內 ， 備 用 。
6 }$ \' @" Y! V2 B( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3) 在 煲 中 煮 冰 糖 至 半 溶 後 ， 倒 下 紹 興 酒 煮 滾 並 把 湯 袋 放 下 ， 煮 45-60 分 鐘 至 出 味 ， 放 下 已 紮 好 的 豬 腩 肉 燜 3-4 小 時 ， 即 成 。
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需 時 ： 1 小 時 25 分 鐘
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雞 髀 1 隻 、 * 紅 棗 1  （ 先 浸 ） 、 * 龍 眼 肉 1  （ 先 浸 ） 、 紹 興 酒 2 碗 、 雞 湯 2 碗 、 薑 2 片
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1) 將 紹 興 酒 、 雞 湯 及 薑 一 同 放 入 鍋 中 煮 滾 後 ， 落 紅 棗 及 龍 眼 肉 煲 40-60 分 鐘 至 出 味 。
0 Y! Z+ C; k: ~, c# ]$ s☆夜玥論壇ק2) 將 湯 料 煮 至 大 滾 後 熄 火 ， 放 下 已 洗 淨 及 瀝 乾 水 的 雞 髀 ， 浸 10-15 分 鐘 至 熟 ， 即 成 。
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& |, u1 C; y- k- q: F' w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹 肉 菜 飯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z' l8 }. x9 D% A: Z, Y' Z
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5 A& E8 K5 o' ?# Q, d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區阿 媽  落 做 人 最 緊 要 夠 飯 氣 ， 做  先 有 力 氣 ， 所 以 在 天 寒 地 凍  日 子 ， 又 點 可 以 唔 食 飯 呢 ？ 嫌 食 白 飯 悶 得 滯 的 話 ， 咁 爽 口 菜 飯 再 加 上 惹 味 鹹 肉 就 一 定 可 以 令 你 滿 意 喇 ！
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速 成 法 ：
& w0 i3 b- h4 Y; w☆夜玥論壇ק1) 白 米 洗 淨 後 ， 放 於 電 飯 煲 中 煮 熟 ， 備 用 。 ds-hk.net1 f' N7 O$ G4 q
2) 把 小 棠 菜 莖 洗 淨 及 切 碎 後 ， 放 在 以 蒜 茸 爆 香 的 鑊 中 略 炒 ， 加 入 鹹 肉 炒 香 。
/ c' I+ w7 S0 O) Z5 |. \3 I, R( l☆夜玥論壇ק3) 將 炒 香 材 料 與 白 飯 拌 勻 ， 即 成 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K1 r) r% }% E3 ~) n$ L

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! |0 W4 ~7 K) Y5 _! s% g8 d. Nds-hk.net豆 腐 2 件 、 素 火 腿 1 條 、 薺 菜 半 斤 、 生 粉 1 湯 匙 、 水 2 碗 、 麻 油 適 量
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* ?: N& Z8 j; ]1 F) C+ Z1) 把 薺 菜 洗 淨 瀝 乾 水 後 ， 以 滾 水 輕 灼 5-8 秒 ， 瀝 乾 水 ， 備 用 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c5 q3 _+ N4 ~5 B% p0 T
2) 豆 腐 及 素 火 腿 分 別 切 薄 片 ， 相 隔  3-4 層 高 ， 猛 火 蒸 10 分 鐘 。
5 o/ h* [; {. ]# V0 u6 M/ O8 L/ m4 z3) 薺 菜 切 碎 後 ， 與 水 同 煮 滾 後 灑 上 數 滴 麻 油 ， 下 生 粉 煮 成 芡 汁 ， 淋 上 已 蒸 豆 腐 ， 即 成 。