16種香飯做法

16種香飯做法ds-hk.net2 v$ D' B5 [- U( R! ~' p
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! r' D4 r) j; y" Q% G) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜蟹肉飯
- _1 k$ }  y# U7 T9 i- w☆夜玥論壇ק材料：
1 O8 c' m7 t- _, ]香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
0 ~- n5 H, i1 z" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M5 O9 O5 P0 Y' m" Q

+ c: S/ T7 M' @做法：
3 e: {. H" y5 b$ v4 b& @/ L  abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
5 m8 o2 Y/ ]3 i& E, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。☆夜玥論壇ק# ~" z$ h* T5 m2 b5 p1 Q/ |
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
2 c' F3 g$ s3 _4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
$ ?: d& N! x* h# ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。0 ?/ e7 H/ P9 f, c9 r
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W2 J9 |) Z! [3 K+ w% \! |
材料：ds-hk.net' v& x6 I4 P1 \+ Q$ o
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：ds-hk.net, y# ^  n/ G4 A! i9 l
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. R8 e/ R# s7 j$ K2 k' g6 p
再加入調味料略拌勻備用。
# ~+ ]- V! R7 [" M; ]7 O! [ds-hk.net(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
( I+ k7 w7 A7 I* d% k# K8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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蘑菇火腿飯7 R6 b) p$ n9 p0 O  D6 {
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蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
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鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b. u; I# U1 u0 j7 H
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做法：
6 h* h: x  V' r! ?! `. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
; ~3 S4 l9 p6 R) v9 |  I8 e4 R☆夜玥論壇ק(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
4 M2 B& Y0 j6 G( ?$ ~' Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
5 s; Y( g2 |4 G! b& |) j☆夜玥論壇ק最後將兩種米(連水)混在一起備用。
. [" {. p) x  K$ D- T9 I) r5 Eds-hk.net(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
$ i8 Y& Q1 X% a# z" U6 L  ~- f! ads-hk.net再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。ds-hk.net' b; I- Q! w$ [3 _2 a4 U
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，☆夜玥論壇ק3 p/ w3 j% Q1 @$ H
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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2 O( x, Q6 g  o* N8 K; n# D. ]鮮香菇飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 C, L+ s! \. u+ l4 o: n# K
材料：
. O" ^; `# B0 x; n6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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9 G# e* h9 M- x# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：ds-hk.net/ \7 O  c' n  o/ _9 u* W$ i8 r
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
+ ]' k0 B$ @6 I3 U. P2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {( E+ S7 g* v. I& C6 o5 [. u
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做法：5 Y4 ]5 x4 k) Z' T' `
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
2 l) K4 [) }  V+ j! a+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
2 d) i6 j! C& _; p  Jds-hk.net(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T9 i4 S- P* r: F- O5 o
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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7 [. r1 c4 |8 ^/ R4 I6 Y% l玉蕈月見飯
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6 @! W- w( f6 B1 r8 P/ F- s☆夜玥論壇ק玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙☆夜玥論壇ק& o5 J1 S9 G5 B: K* V
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]+ D2 @/ p  b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A) x! i0 Z6 m- R! f+ |& J
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。ds-hk.net: i# t# J7 E1 F. x6 J8 {, ~# I! p
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B+ V: i6 j% i: t6 J6 [3 I4 D
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
! U3 S3 E7 o" O☆夜玥論壇ק(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
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蒜味八寶飯ds-hk.net6 D  j/ i/ r$ f
材料：
9 Q( h7 X- ~' x4 {6 C1 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
3 x7 E2 @6 v$ i& K, tds-hk.net* u- u$ b9 l6 A1 _
調味料：ds-hk.net  C  k% R. T  O) i- T
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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$ t$ n* O# @: @" m3 s0 o' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
5 {& j  M' R0 i7 e. Q$ A浸泡4小時備用。
8 s* \+ j" u: e; F9 L1 j  l1 Ids-hk.net(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。☆夜玥論壇ק: [% B1 h& `0 m2 B* `* @3 t
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
) P3 L3 |5 ~  s9 S6 Q6 ?* A* j/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
( }. Y7 ?8 Y& l# ?5 n) z" b- _! P8 D/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% a- \8 ^2 \+ d  a* a☆夜玥論壇ק薑丁鮭魚飯# W6 g/ \+ \+ T3 S# }
材料：
) j' o1 c  L/ c& p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
5 T8 h/ o1 Q- ~' U& I: N7 v☆夜玥論壇ק
3 k, T  [5 x% B" R7 P☆夜玥論壇ק調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d- T7 v' u$ M- K; A# c7 d
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙ds-hk.net6 m. e: N: F$ B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y' u' Q; I- i+ T
做法：
9 o+ f3 O/ O& }0 D% v6 z9 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net, Q6 ~7 W& x" p2 j
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
4 p( [) H3 M- X% \, h" P. a☆夜玥論壇ק(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，☆夜玥論壇ק9 r3 t  R+ c' b% a, i$ H/ g) n
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
4 A) U1 d9 m# p* m, ~: G; Z1 z3 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! w9 r: {  X; c1 ]( [ds-hk.net高麗菜飯
, w$ ?2 Q' T& j: D7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X1 M9 v5 H3 ^% G2 Q
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
5 j4 s. f- w! Pds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I2 g+ G$ g- k. i
做法：ds-hk.net( K- a- \6 Y/ g3 b6 O
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
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* S3 j% w# r7 N* d: ?# @& s8 {! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j* D. {7 F! H) C
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，ds-hk.net$ S/ z8 I4 ^) [
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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韭菜花飯. N$ B9 H/ P( a5 x% Q: m
材料：
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( x; B7 ?, y/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p5 N/ K8 F; }8 {0 t1 _$ A
調味料：☆夜玥論壇ק' b( @# q: _4 I8 I
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙ds-hk.net; Z3 `; `6 h+ ]( w

* ]1 s, o* }% `7 V4 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K+ j  {" s  O! U1 g( a2 k( b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק4 F$ W* U* I& @! g# l: A9 e1 w! O. r
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
6 {6 H6 Y; d2 Y3 u( S3 Z% k7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。☆夜玥論壇ק1 C+ ]. C5 H7 D( Z7 x
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
' J- l0 U6 X$ V5 H$ x將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 k( j( t' n8 l0 T5 t
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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金針花飯
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新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [* C8 Y' y: H+ y0 i. q! E+ V
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調味料：, Q7 {% Q. d: w) N2 J
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ V  t; \* `9 A& p
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net$ e- i% r+ {8 Z# ?
金針花洗淨瀝乾備用。
2 m: r1 M" m9 V4 {/ l8 s) @4 gds-hk.net(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。( ?* I# [: W5 ]9 y! G' O  `
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
. }3 {  S" C7 P9 \6 F; ~3 h$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
- ]' u+ y6 ]$ I+ U' a  W) I* c: @. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燜約15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ G$ f0 z7 @- K# D0 L; A
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
; w0 j" f; o& q+ M6 T2 I☆夜玥論壇ק按下開關後再煮一次。開關跳起後，
  a, S  [0 x+ l用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P8 V/ L2 B  o; n- D4 t; n
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西芹鹹魚飯" \0 |$ u4 A6 F# N
材料：☆夜玥論壇ק  b) U" h+ g. M
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w" }7 L* y% o5 S9 b% ?

7 G$ a, m4 T: O4 S$ ^2 r* C) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
% N' T/ w+ O; ]. Zds-hk.net   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
) i  B" ^# p+ k# z* D3 ^1 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m) o$ |4 G2 i8 D0 r  P" U
調味料B：
. i# o2 o) u; R% [$ @  m4 _' z% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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. ?+ ]# n$ q: Lds-hk.net做法：
7 E/ {. s, W7 I3 o7 Z5 f: l(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק6 u0 I3 F0 s7 T8 }8 v* Z7 n
   其他材料分別準備好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 w3 s6 k# D9 g6 |
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a* @- m2 W7 Y
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。# I. }" x3 \! C) @. q
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S* b2 I% y( [; E
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P" [& K, l! z6 M  o  l: ~
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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" N4 U6 V0 X3 V0 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘆筍蛤蜊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }2 a2 }! b4 C5 ~
材料：
" c+ `/ ?, k- |) b蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
, X0 I8 k# P& _4 |5 ^: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
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8 j8 x) t2 c4 g: W0 B9 W! D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：* L  I% `1 @/ H/ n9 H8 a
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   ☆夜玥論壇ק6 {! \, v0 b( W% i+ a- T
   香油2小匙   胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E0 ?; p% q) b+ i
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做法：
- ]  E: ?4 r! P$ g" |& f(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。☆夜玥論壇ק# @& ?0 Z" Q7 n" ?7 n
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
% B1 m+ r. L+ W3 p- B5 d# d5 l(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' o7 o  T5 G+ _
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，ds-hk.net' n' b0 q7 F6 m/ Z& z5 ^
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C  H4 d. @8 s6 U" L
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
" G, D6 O$ F% n" Q, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   按下開關，再煮一下。
  k! p5 U) d/ h4 v/ s(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
. ^! l7 y! s9 z3 |8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
4 k3 C$ J* G2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l5 w! l  G; O5 G4 }8 D- R8 ]3 P

& g0 c" y  S: v! X1 M& T筍香蝦仁飯$ q7 X8 Y( S) N5 U# T
材料：
4 k  L% ?- q; F4 N7 ~8 a鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
* q2 c0 b# I/ _1 J
8 h4 A7 n! @/ X# ~, M7 }3 H調味料A：
8 {  O) t6 t" I& X! Z: kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
" Y( O3 g% C* N3 z% K$ [☆夜玥論壇ק. C+ y/ Q$ G  k- j+ q& O
調味料B：ds-hk.net+ C6 C8 M& d5 M1 A/ }1 J
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
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1 C( S. K. Q% C  y' ]' S  X* u) i做法：
! o5 Y0 k! q8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
5 E, m( Z: R" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，ds-hk.net" ^9 L' d9 l* w2 K; r% t
   用熱水汆燙備用。
9 S1 d  H! C$ X6 ?9 T☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק6 P9 p7 L4 n3 P. y1 Y4 H, t' ?
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
9 d: \# y3 X- W& u9 c' W+ ids-hk.net   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
. `9 ?- m  v3 E0 r) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 7 B: Q( P# q- m7 z" {' o8 Q
   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
8 c( n  W; U# U. d! }: F7 ~4 ]☆夜玥論壇קds-hk.net2 C! R, _$ _4 [
茄香飯
6 o( V7 ]3 ~& U- ?$ G1 q材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O: P" P2 N. U( N
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
9 w$ ~) u6 P9 Z; _% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' k- B- m, E1 X5 v調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n- @& T- R3 b6 r9 t; f* k
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
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9 S% s( Y! W3 N5 e0 B2 a6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：1 i. B+ X+ O0 y$ l
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
  t8 |: Z7 e! R# ~ds-hk.net
, U$ V% ]- P1 Q8 }% h! v做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h3 r7 a" k- X! }: G+ @- X6 p
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r" J# D5 P4 G4 e  O! h; u
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p1 i" u! D- V/ p  _
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
" g6 l. m9 @$ j$ g! @( `  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
% B) V* P) Q7 u# W0 B( V7 h$ r5 ods-hk.net   放入電鍋中蒸熟。1 K/ ]: y( I; n
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，7 C& X8 @9 {0 z. K0 \( y- J
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~0 d$ i$ D* v% x# |
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地瓜起司飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! X3 _* x9 ]: R, H- j
材料：
" ~5 c* l1 k" `- X* H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
! K4 L9 I, ?: a2 \) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net2 u  z, W& w4 G# N
調味料：
0 i% F, G6 M# z4 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   鹽 1小匙   油 1/3大匙
6 ?3 L" Q$ L- A) X* `$ z8 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 j: r! A* {7 K1 ]5 tds-hk.net做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M# O* [( E3 _1 ?; Y8 C: H) |
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
/ o* o; Z- j: {7 B0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
7 l# M, ~- _, |6 U, D☆夜玥論壇ק(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L# U( Y, J) q. i
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z4 D0 d0 j0 C9 ]
   即可食用。: j8 I! m2 H, b% T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e  ]% ~% |. P8 M
青豆桂花飯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u7 N4 e" v7 V. [* M
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F2 W& n+ Y! a
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K) n1 O, m: I& p9 e

/ g0 F* G# p3 w7 f  _+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r4 T% t- C& s
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙ds-hk.net  R1 ?+ i5 t6 H. F# Y, e6 R! O* p

6 e) z) H0 h: L7 ~* Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
6 w! |4 H# A) |" c% w) B, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙☆夜玥論壇ק0 y( o% V- m( Y" p/ J# }

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(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
7 S( G6 g- W  [3 m$ tds-hk.net   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
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(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，1 f5 t2 i& m7 D. `& q/ _
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
* Q2 a% P2 t, r8 m* wds-hk.net   即可。
( J1 Z% p9 L+ h% O3 u' I* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。