燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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牛腹扒1件（400克）
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製法 ☆夜玥論壇ק" d% `9 w& h, N$ S
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。/ U3 |4 b' r( P9 U# q
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。☆夜玥論壇ק6 T1 R6 H7 v) B/ P' l. i
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
/ ~0 J, ~* x& p3 y9 K4 U$ G0 ^, n☆夜玥論壇ק4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。☆夜玥論壇ק& A. Q8 p5 P( J( N! h ~# P
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T6 x5 e6 M2 X, |6 i, s2 Q" S
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調味 ) h8 w: u3 u0 U7 d# n O+ d
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R* X* R0 w$ d$ L/ D4 N- h0 {# A
黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o# h3 i9 j, Y! z( Y. r
乾百里香 1茶匙
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乾葱（剁碎） 1粒
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. Q4 s/ H/ S+ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
