燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料
' g, h8 ]8 @( j! t( L o. X2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛腹扒1件（400克）☆夜玥論壇ק4 ^5 f. v, g, A0 D
墨西哥薄餅 8片☆夜玥論壇ק' B) ~& L: H3 Q) O
鹽 適量
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7 L) J) {; R/ w- U1 G2 Q☆夜玥論壇ק拌食
2 G6 j ?* z @番茄沙沙 適量
) |8 ]$ y5 T6 K1 h, J. |% u, j3 B( H☆夜玥論壇ק牛油果醬 適量
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製法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {! G+ K) E9 g! @8 l
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o, ~/ c; ?4 F8 S2 y
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
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4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I% ?* |+ F" U, X9 @7 A
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F& k. f5 {& V9 a B9 a: {
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調味
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乾阿里根努 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( n0 l9 v2 b) o2 O
軟黃糖 1茶匙
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7 e& ^. U I9 w* ?, o* o9 c橄欖油 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z4 g8 X' k2 A/ W- |
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
