葡汁串燒帶子
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1119個瀏覽者
除奶類外，海鮮如帶子也含鈣質。吃7隻鮮帶子便能攝取相等於半杯牛奶的鈣質，可幫助骨骼健康。 6 O. k7 }+ v( ] m, G/ m1 m
材料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j( z# X& t) b' ^
帶子 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]，罐裝菠蘿 3 片 [切塊]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S: z' c1 S0 Y- I, d7 `
6 F/ x% R& `. n5 R7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法 ( H( R) t1 T) s0 Z; l$ n5 W
1. 帶子與醃料拌勻，將所有材料相間串在烤肉針上。
2 C/ M2 W% B4 }+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，取起待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O* @. r1 E6 {% e+ P7 A% V7 W2 y
3. 將芡汁煮沸，加入串燒煮至熱透。☆夜玥論壇ק, j8 T9 R% O0 n/ K
4 j; `3 n ^- x3 F% o3 t( G: l調味 ds-hk.net0 W& W5 T4 \* {8 Z
醃料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k/ E. i6 ~1 ? W6 |" f2 L' P. o
鮮味雞粉 1 茶匙 [5 克]☆夜玥論壇ק, E" ? ^3 I3 O, V* I; n& t- W
芡汁： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h' D& Q& F. n$ O1 U
葡汁 (椰味咖喱汁) 2 湯匙，椰漿 60 毫升 [1/4 杯]
" Y3 c0 W. \. Z( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 125 毫升 [1/2 杯]，粟粉 1 湯匙
