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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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板豆腐         120公克☆夜玥論壇×§! D+ f' ]1 f# \( G! \
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醬油         少許☆夜玥論壇×§# V/ Z/ E. |; X0 ~# l$ M
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2 J5 u6 S  B. q: D7 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
- \8 R; D3 p3 M. p  Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。ds-hk.net2 D% S/ o5 r$ R; v9 y
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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