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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 87 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13210
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1275個瀏覽者
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【材 料】 $ s/ ]3 V" q# d7 j6 y2 O' ]0 i
豬絞肉 150公克
+ ^+ X. A& C/ P% [8 `ds-hk.net五榖飯 150公克
) D. Y3 U+ [! n8 N+ P板豆腐 120公克 ☆夜玥論壇ק/ p: Q8 k+ @# D
洋蔥 40公克
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太白粉 適量
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【調 味 料】
( l2 f/ R' [ ?, C& b醬油 少許
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+ t; a- Q* z9 Y/ nds-hk.net白胡椒粉 少許
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【做 法】
* l' j, P! H) V! F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y# G' S& A7 k& u- [# J
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
' l/ t9 i% d2 Z4 U+ o2 ~5 x1 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。 ds-hk.net/ ?8 E" s" C% H3 |7 i( h/ Q
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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