夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t0 o* o% B: Y; H
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 w% @8 z+ p6 B9 K' K
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陳皮 1角 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s: G' F _- A# v. l. ?- N" p: ]
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+ P+ T4 |- |) P; d% ]' T☆夜玥論壇ק 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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9 m+ v' l: S: K" ~9 O& l, r! y- m ? 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; G# C% S* e6 A; D3 M7 V: ^) f
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 % W# Y3 H9 g v% Q
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" d! m7 G9 ]& w) U) y7 Mds-hk.net 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ( Q! }: f# @! G
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 ☆夜玥論壇ק; j# H+ G, I8 b
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5 R, }$ h4 H4 h4 Jds-hk.net食物錦囊:ds-hk.net' c7 p. t# V8 ^; k7 P E a9 t
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
5 Q& X' w3 r' Y( {- U% X' Vds-hk.net百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
( ] |( x2 v0 h/ {# K; Q9 A( \: P, sds-hk.net陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
