夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
. {$ `% ?/ h2 d* O8 P, x☆夜玥論壇ק現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n3 f. m$ k7 }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 `( I: v7 J5 [0 \
材料：
% t5 R# ^& O7 S0 h. n6 h☆夜玥論壇ק哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩
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百合 1兩
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 ☆夜玥論壇ק1 p3 c9 v0 v g; O( b. q
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9 O7 F. {0 b* l* Z* S& c& @$ hds-hk.net 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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7 {# B# m/ @* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
# j3 _& P" s" m5 G) b- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק! K! N+ E7 {. R
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ds-hk.net: z' F8 m5 O# ]6 E5 z6 @/ C
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; E9 Y' P' z2 t; }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 - A7 p4 e9 m5 \* D. w2 O0 o
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ds-hk.net) R+ f3 w. [ l x- [' r8 P( M
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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$ w: q; L: s x☆夜玥論壇ק食物錦囊:
# u5 n% Z" N0 ^! i5 S. i# F5 j* m/ S哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k3 K& f9 b$ x+ x! |, k1 p
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
8 N m, Y" n) Ids-hk.net陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
