夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
0 Z- _+ j, S" R" b: m8 D3 q; R, q. v$ R☆夜玥論壇ק現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料： ☆夜玥論壇ק. y! z( e' r# Q6 x% _5 x
哈蜜瓜 半個 ds-hk.net o3 W( s/ ~+ n8 Q
+ H1 ~) m' g, D7 ]. a+ Q4 L n& i瘦肉 12兩
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陳皮 1角 ☆夜玥論壇ק* R- ~8 [1 z/ X V _4 o0 ^
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做法：
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& z- p& S8 P# z6 V: X 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 . t& y0 t2 @6 u: C/ u8 O
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {1 z3 X* B% ?6 v6 m, k1 |
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: Z& N0 i$ M6 Z, e4 T4 j/ M2 M9 S bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T+ A: ~- \& ]8 d8 Y
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~& W8 ?& Z( Y1 ^0 F
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* J7 _8 q. j4 ^4 [! e3 v☆夜玥論壇ק 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q! L" Q) C- _2 r
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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: x1 i" N& @- w☆夜玥論壇ק食物錦囊:
! `$ v7 y4 q% P1 e' ~' u: J. l哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 ds-hk.net; o9 V) K# v; ]: X8 H: d
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m/ @& ?- @4 }1 z
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
