蜜糖菠蘿牛仔骨

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菠蘿 - 2片
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蒜茸 - 2茶匙
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水 - 1 湯匙
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麻油及胡椒粉 - 少許☆夜玥論壇ק5 x$ D! m/ z+ H- k2 l, p

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/ [' [' L5 |0 c) P5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  ds-hk.net$ P! c( ]! f8 b* n( \. p% B
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
2 d6 C. B0 q. q- y4 nds-hk.net4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y9 o+ F' s/ z* |
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。