蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙
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菠蘿 - 2片
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青、紅椒各 - 1/2個
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梳打粉 - 1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z8 v& Z& c. l/ Q" U4 B0 i& K

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生抽 - 1 湯匙
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糖 - 1/2茶匙
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麻油及胡椒粉 - 少許
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
$ K3 T1 a" A! d8 B/ K☆夜玥論壇ק2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
7 w- [7 P! v4 J9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L8 {4 h. w1 J! @  i1 W
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 - O& S1 N1 S& J( W0 o
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。