蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
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, t* X& W0 |$ K) e5 G4 ~8 N- Cds-hk.net洋蔥1個 ds-hk.net' g# k& S. ~. E& E) {
蒜頭2~4瓣
" f4 g# k* g$ I9 J9 g蘋果1~2顆
* X' R: \8 j+ p( r w4 _ds-hk.net蛋1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v/ h/ y4 Z' B7 p2 W
麵粉酌量
5 f7 q2 u' T! }! f0 ]( k( j☆夜玥論壇ק麵包粉酌量
- Z3 V) W; o% d& L9 k% V8 o0 g☆夜玥論壇ק沙拉油 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g' t: j9 V4 L4 i( f
& W+ D4 ~& l7 J# `2 B/ v. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 C: s! F' C! G2 z( h) r
鹽1小匙 , f, X' d2 B M) F/ z$ j
黑胡椒粉1/2小匙
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* g: }( t) V7 p) E; c) Y% f☆夜玥論壇ק印度咖哩粉1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {% S( v5 Z. k0 T8 E6 Z
7 z) }- k1 M& ?5 e做法: - B5 [, N; T5 R/ q: k
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 ☆夜玥論壇ק' U2 i9 G3 ~, c- Q9 L J
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ~7 N& |: [, p* o
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，☆夜玥論壇ק. b6 K9 |1 l( R, u
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 1 q0 J$ S4 w( v
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i9 @: \- ^# T
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10ds-hk.net# y. X9 m- W3 [- |9 q- q4 J2 S; p7 l
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 1 U" E4 T5 c! ]
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 v, a# V9 c3 T+ i% l7 s+ \
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
