蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 : Z6 [, @5 i, S! X6 n% q
洋蔥1個
1 Z& ?' t* j/ {% `" u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭2~4瓣
2 ?( h$ T& C/ ]& d5 A3 d: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果1~2顆 ( t5 S) H' a1 H
蛋1個 ds-hk.net6 j; q3 M' i! D/ M( F7 R
麵粉酌量
: N# n* i' r p) P3 N☆夜玥論壇ק麵包粉酌量
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' {( x+ {, }" @* R5 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t1 q2 b( \" ?" F0 a f
鹽1小匙 , U% e, z B" ]& f
黑胡椒粉1/2小匙 ☆夜玥論壇ק6 _3 ^* {! f7 {6 ]: E
罐頭高湯2杯
& @; ^; ?+ V, L. }* N: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源印度咖哩粉1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F! p$ O1 s; m5 g9 W9 N
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做法: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 _7 \9 m, r% Z, D( N- Y1 ^! g
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
9 N0 b4 U' \/ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 # _/ b: S: j E" w
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，☆夜玥論壇ק: u7 X Q/ }; M) {5 @8 u
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
* E+ O N) `( g# `4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加☆夜玥論壇ק8 b6 v( Q0 \7 M; j
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
5 f" S- u M$ o+ V+ N3 Y rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
' A: E$ m/ ^1 M+ a6 Y3 r, gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食ds-hk.net5 N& h4 E# ?0 S( I( O2 o
8 D( s/ J( u' e2 C, kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
