[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣. + B) V. X5 g$ E' K1 `

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5 v4 S$ L0 T: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。
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　　蚵仔麵線☆夜玥論壇ק" F1 F6 p$ g/ T2 q' L% m" \
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　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。☆夜玥論壇ק5 q7 Y4 ^! }4 W% J, p6 q

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& C3 h8 h  y: E3 E; r; G' _　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。☆夜玥論壇ק( J! C  Z( g9 q! p) a5 z

2 g0 \; o2 \$ \! C- V/ E' j3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
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3 h% V# v* j- U" k9 Q3 ]' Cds-hk.net　　售價：$18/大、$15/中、$12/小，配料$6款。☆夜玥論壇ק/ k- q& r6 h# S5 P2 ]

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" k& J( `6 F, v/ a7 o% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。
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5 H6 Z, J* r1 V6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　油滯度：豬肉腸「光澤」十足，因店員不斷為其「塗油」，再加上腸本身脂肪及醬汁的油分，油上加油。9 b! }, m9 `7 U7 A/ A) G; l

, u0 J5 O% i7 Z# lds-hk.net　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I$ Z) c" U1 g1 R
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　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。ds-hk.net+ r" V3 i1 M3 [$ K: ?
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　　售價：$6/條
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9 s9 W( S' G* P' ~: _( \" i' Eds-hk.net　　瘋味薯條
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" c6 Z6 s+ X& o/ z% @0 ~　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。
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. y; `9 P2 q* C　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。! P# m1 W+ Y4 ~- S' K6 S  o0 Q

$ ^0 q( j9 F- J, T) T' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 x" ~( a; A$ [/ B6 L/ U

5 `+ ^. i7 R& y! [) Sds-hk.net　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v2 F7 _# ?7 Q. `- w" u
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　　售價：$25/份
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　　紅豆布丁烤奶茶. r7 q! n4 w2 z) e& _1 h( {/ f
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　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。
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- s4 P6 D( @8 U# S7 D" n  m: g　　油滯度：沒油滯感。☆夜玥論壇ק, @  j  |, L5 k: n
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　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L0 a( D$ k$ x6 H/ ?

2 m+ B2 c3 ~5 Z) ^) ]1 [☆夜玥論壇ק　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。
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　　售價：$12/標準裝
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。
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　　油滯度：沒油滯感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u+ I! g; l3 }. N6 u! [$ l

5 ?+ P; a) Z: m' r8 |- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：草莓含果糖，再加糖漿，雖已有大量冰粒，依然極甜，糖分甚高。
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　　冷盤小食
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& ?' B7 n( ]0 c6 P: U9 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　製法：將不同食物煮熟後分別放入小膠袋，再放在開放式保冷櫃，吃時加醬料調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i  A1 l: P3 }. E& x
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　　油滯度：食物油分不高，但混入醬汁後即變膩滯。ds-hk.net7 w# H; h0 U- p0 @; w! E8 ?2 R
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　　糖鹽量：醬汁糖分及鈉質甚高。
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　　健食法：醬汁愈少愈好，宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇，避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y/ f2 m) B# ^2 y9 }9 |9 a! }
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