[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣. / h/ o; w1 ?3 Y( M- }☆夜玥論壇ק

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- ^* g+ M) x& i$ v5 _# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭，色香味俱全，確實令人難以抗拒，可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷，經常進食對身體有害無益；營養師提醒部分慢性病患者，切忌常吃。
0 \1 v& l* E" X0 Z- e9 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [1 h, B/ `' T* X& Z
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4 g: q/ U0 S8 e* T" j- R% m　　愈多冰糖分愈少？6 t4 B2 W3 |; D  R/ ~  y

4 s( i5 P, {9 |, U# d! r  ?2 g☆夜玥論壇ק　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I" Q! ~9 i) q0 [! L6 P+ u; h7 \/ {2 G
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; ~, M9 I/ q: j8 _☆夜玥論壇ק　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。
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　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。ds-hk.net0 Y# {% a  X& g1 K+ f, V2 S
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　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。ds-hk.net! _6 L: Y- N+ I5 X2 Q
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　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K; k! T* e- t$ b' A

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　　台灣    豬肉腸( C# H/ O9 b# p
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　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。
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) C+ ^( T; a# ?1 f' q☆夜玥論壇ק　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。☆夜玥論壇ק0 [( i  b# ]8 F* P

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1 r! A  |( S( g. F! G+ T. h　　瘋味薯條ds-hk.net" t, j. k7 i5 b& @$ D
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　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。
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　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。
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　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。
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　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。
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　　售價：$25/份
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　　紅豆布丁烤奶茶
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7 h* r! ~: ?* Z7 V☆夜玥論壇ק　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v( o  I3 a3 v9 _5 f
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　　油滯度：沒油滯感。
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　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。
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" N8 g' d/ d* `% A: L9 k' [ds-hk.net　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d: ^  e+ \7 ^7 U; D
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　　售價：$12/標準裝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 [7 i+ s0 q- f+ z/ s

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　　草莓沙冰最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& U! `+ J6 z. U( I
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A0 ]: f5 K4 r% {0 O

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- @% p1 X' w+ J5 D, Hds-hk.net　　健食法：要減低甜度，糖分太高飲料會愈飲愈渴，糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。
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　　冷盤小食
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/ c- z) U6 K3 V☆夜玥論壇ק　　製法：將不同食物煮熟後分別放入小膠袋，再放在開放式保冷櫃，吃時加醬料調味。
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　　油滯度：食物油分不高，但混入醬汁後即變膩滯。
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