苦瓜釀肉湯

材 料 ： ☆夜玥論壇ק4 t- ]& v! o- k+ Z3 |. f& G
清雞湯1罐，苦瓜2條
& e/ O% ^# u* @$ U( j! L絞肉300克，紅蘿蔔半條 ds-hk.net5 X9 E1 k2 I! _$ G
香菇五朵，香油一小匙
! o* [+ b8 b6 n5 P  @! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉、鹽、芹菜末適量
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1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀，去籽成中空狀，在內側抹上太白粉。
) c/ H* A) L( W9 W☆夜玥論壇ק2. 香菇泡軟去蒂切碎，紅蘿蔔去皮切碎，連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油，拌勻成餡
+ H. l0 m4 v8 v5 e9 i# C6 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。
' a- ~' [$ N  N# {4. 清雞湯煮滾，加入等量的清水及適量的鹽調味，注入盛有釀苦瓜的大湯碗中，撒上芹菜即可。