[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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蟹 肉 50 克
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蛋 白 3 隻
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錫 紙 1 張☆夜玥論壇ק$ @# J$ O# o9 a! }- A5 a% I7 Q
薑 絲  適 量
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粟 粉 1 茶 匙
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。; U) F3 b7 a, y1 |
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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9 U/ I+ Y( P$ y2 r' wds-hk.net5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。) Q; X) d; y, k. `7 L, ^' j

. j1 w+ F% C2 Rds-hk.net6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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4 `% w1 s' g" i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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. g0 s  K+ s% j" Q% h8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @* @, o$ v4 z  S' a8 r

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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
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