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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1329個瀏覽者
材料:  \% ^6 |" l1 a2 a( |
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。☆夜玥論壇×§& |% ~0 z' f& {1 P

& [: T2 \) I# u3 m" [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:, v+ [& W1 C) P5 H
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 ^7 g9 [" i- l, s- f. h
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作法:
  |1 ?' l/ I3 c, ?☆夜玥論壇×§1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 " M3 ]. T* `/ n2 X0 J3 {
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ U3 K( k: x, O8 h! ^% m/ z- S
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3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q5 ?/ ]9 F9 i; A; Y' D3 F; N

8 ]- X3 }6 x  O: Z. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的☆夜玥論壇×§  J8 _; k8 Z0 G
不過我比較愛用臘腸代替魚片
% a$ \# X* D$ d  \8 `☆夜玥論壇×§味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽5 O- ^7 F2 V+ N8 p3 e* B- E
我很少用臘腸   要的話   是臘肉
' k. k7 q- O4 n4 Cds-hk.net不過會很油

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