紅棗雪耳糖水
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紅棗雪耳糖水
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材料: 紅棗 12粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T3 a0 \0 I" v5 r+ e0 G6 s
雪耳 1個 (約1両)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L# x( [1 _2 f) N: T% X
9 E9 s6 _: C$ q# O& Q, u: _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冰糖☆夜玥論壇ק; R2 e- t! y! y8 b' b! q
. X) c+ \+ S) i9 Q& Y5 e# i水 4碗
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# @# X/ Y: ?* p: Z q* O. Q烹調步驟:. I5 D- ?- H, |: k9 g! K, A
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# B7 D$ O, H2 m$ i8 q, ?, l( _☆夜玥論壇ק(2) 紅棗去核, 用剪刀剪成絲備用$ V0 v0 s; u) ~# K1 B
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(3) 煲滾水, 下雪耳和紅棗大火滾約半小時至腍 (時間視乎雪耳的品質和個人喜好而定, 有些人喜歡爽脆, 有些則喜歡腍滑)
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(4) 下冰糖調味即成
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(1) 味甘性溫, 歸脾胃經,有補中益氣, 養血安神, 緩和藥性的功能; 雪耳有活血清熱, 潤肺滋陰的功效, 而且含大量膠質, 對皮膚很有幫助.
