十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* e- s6 t$ o: I2 J
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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0 u! T- e8 p9 n8 T- X5 \$ s/ F第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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0 K* d6 ]+ K) _' `- b8 E: Kds-hk.net或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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! s& t: |1 h; R$ F: f. x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 + V+ j+ l% \ f5 h
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0 S2 B8 |2 v4 k2 n' k☆夜玥論壇ק爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y6 A* B) L! a5 t, }3 B" v
第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 ds-hk.net, N$ y/ Q. k: F- h$ b, [
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 ds-hk.net! v: S7 r! q" B: p
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ 5 T% E4 }6 ~7 z9 t, a V; e
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2 ^0 ^: W! X1 F+ \/ C) K4 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 ds-hk.net) @' w, v0 X/ l
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
