十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 ds-hk.net D3 F% q# d! N8 l; A( n, Y
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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+ R4 c' P. W8 p* z3 _4 ~! B' A日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 ds-hk.net+ {1 a. D8 j( v
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 ; ~6 W% B. P! L% \+ k
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) Y' Q5 t& l3 A' M第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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: L; Y; P3 X w8 d, [或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 ds-hk.net8 r8 y4 `1 p$ P, i' p" X& q
( T( Q9 ~. Y7 c4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P* f+ O! e8 H" t5 `
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+ o3 O7 Q" K+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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5 S; } V, X& l. L( N1 T" E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ ☆夜玥論壇ק5 u. Q" a$ R& ^# X
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y( Y# Z7 v* x0 Z, Y) P/ A" `
+ r6 h! @3 Z3 x# ids-hk.net一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 ☆夜玥論壇ק$ O6 X7 {- v, o% v5 n! V
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N: g9 I% j, X! o! B
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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2 u; h$ `# _# \, u/ O( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
