十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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, N9 z4 Z. K( f9 Z6 {& ]1 sds-hk.net不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 ds-hk.net: V! [1 Q( Q. X8 c1 r, d; F8 d4 k
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v! E* M$ L$ S; g
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 ; d1 @* b- ?7 q9 Z: q5 V" T' P
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 6 n/ u' T9 u9 E6 y
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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9 u. F. ?9 A. f) h# |/ ] P☆夜玥論壇ק第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 N8 f" a+ X0 N/ C* \( n* ?# C
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ ☆夜玥論壇ק( O+ N% b' {1 n A' r
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y. n, s3 q4 V
0 u+ F6 D! c, b% }: o☆夜玥論壇ק一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 ds-hk.net1 _( Z# f2 {% b% ]# Y$ F+ t
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$ j4 [3 l! z. Q4 P8 D9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b4 v4 d4 d& i* D% ~
☆夜玥論壇ק1 Q$ V- j. k) k0 _' Q6 S V8 l
' d. M3 K h% Y( ~5 D6 Ods-hk.net第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 9 d H: _% c. A |7 h
) N# L; T& |- g! B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
