全球十大垃圾食物
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一、油炸類食品
: K) _- [9 n2 {% z; \ds-hk.net1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
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; {* M' g$ y$ H. ~7 b; N7 t☆夜玥論壇ק3 、破壞維生素，使蛋白質變性 1 d3 e* d) @; M( \& ?9 q1 B* S$ g' K
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二、醃制類食品
+ L$ p( l3 a' [: e1 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌☆夜玥論壇ק0 I% V4 z' r& }( x& ^/ A$ T
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; C& @1 o$ m0 e# X' R8 S3 c
3 、易得潰瘍和發炎
6 M9 i4 B8 d Z. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h1 w7 \+ J3 h1 i" v' S5 G# H
三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）; @+ q4 \6 R: q9 F- ]3 o: ]0 F1 {
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 u! f$ t8 ?4 Z( ]# j2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 }) a5 Y7 n2 u$ F+ t' e
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
, h0 U7 f. ?: G) N+ q4 ^ t1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
, c/ w# Y2 s* F$ X) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、嚴重破壞維生素
: a( @8 V. \/ c* J☆夜玥論壇ק3、熱量過多、營養成分低 4 b$ `0 B7 |- S- P
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五、汽水可樂類食品 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ V4 \& L3 j5 \' M9 O# T
1、 含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ V6 L. k' `2 `$ t& r
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 : b9 D" Z$ |# A9 }; g4 v0 I
0 X$ s: [# L$ x; O6 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）☆夜玥論壇ק7 e2 g1 z: ~/ b9 H+ X/ Z
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @1 ^4 S% s4 n @8 L9 w8 T
2、只有熱量，沒有營養
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# _1 u9 I/ {$ F+ z七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）ds-hk.net/ P6 i) Q) K. z$ m# b U2 M* c
1、破壞維生素，使蛋白質變性 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w0 }+ Z" a R Y F$ ]: C- \3 i
2、熱量過多，營養成分低 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j3 A* P0 r# |3 ]2 c; \/ D( Y
0 \, T2 t6 G, b% P2 ]. A5 |7 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源八、話梅蜜餞類食品（果脯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y7 Z S6 s) t5 U$ G" i( l
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） ) i9 S6 E; A4 Z; f& n! w
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e' x* j" _5 T# F0 M
$ @: i$ `: [' l九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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2、含糖量過高影響正餐
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1 E, r! x. h% F; s' z☆夜玥論壇ק十、燒烤類食品 $ _' z o7 ?; k8 p0 M! o
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
. u$ l% n# k' ?; ?: w2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性 4 x3 g; N4 u+ A/ L' ]2 T
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
