預防夏季感暑湯水---蓮花茶(一人份)
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材料:白蓮花三錢,白砂糖適量。
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7 X7 I/ v* c& G! _6 ~* Y8 x1 gds-hk.net功效:清熱消暑。
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: V$ Q( W0 |5 Z註釋:蓮花性涼味甘苦,趁其未開時摘下曬乾沖茶,與白糖共用,特別有清熱消暑,開胃止渴的功效。