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[小錦囊] [ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用

[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用

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日常食物中多含有一些藥效,但因無法確定效力的強度,所以對於食物的單一效用應將其當作參考,而非迷信而大量攝取,否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果,以其效用分類如下:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a3 I1 R( V& w6 G; y- y
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) b! p/ u# z4 ]- E9 L# e

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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e+ @6 C; ~$ K. J' Q3 ~

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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓( 蔓越橘 )、優酪乳。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( j' C, j9 {6 r% N
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芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。- f. A. u$ Q5 e% B  U* y

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酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜( 效果特別強 )、薑、芥藍、萵苣( 綠葉 )、燕麥、洋蔥( 效果特別強 )、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
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香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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