[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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' X/ L1 V- W" V! a  O2 L【材　 料】
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蘆筍 150公克
- ^# T, k, U# L, R/ m7 B" K$ i+ `蝦仁 250公克
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蔥 1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f3 N% f, \* R
薑 10公克
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【調 味 料】
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鮮美露 1大匙
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( o3 R) p& o- t$ V# h- l9 V香油 1大匙
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$ J3 L: x3 V: j. j, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃　 料】
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鹽 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x5 Y6 {( J7 W7 U
米酒 1大匙
) I; V" r4 j4 x; ^2 b+ _, Cds-hk.net太白粉 1大匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק  d" B$ O6 l: Q$ I$ `2 |6 Q

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, t$ l, _* M% g6 B( Z4 \ds-hk.net2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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7 J. l% L7 O: Q6 J$ Xds-hk.net3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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轉自網絡
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