[中菜] 清燉牛腩

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5 b5 J' L- t# A1 Mds-hk.net【材　 料】
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. \9 _4 J$ a8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肋條 300公克
# t9 Q; K: k4 ]ds-hk.net白蘿蔔 100公克
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0 M1 _, b+ U; ?- b. g8 E- z1 C8 Y7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 10公克
8 I4 Q; I* y) x2 Y6 jds-hk.net花椒 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \( d$ d7 C* |% w' I; b
白胡椒粒 1/2茶匙
; I/ e6 s+ }& {ds-hk.net水 700㏄+ e4 U9 I' w8 @7 [
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【調 味 料】6 k, x8 B* ~. k5 ~, H' s

" m+ D  ], h; U' r8 r; f* {☆夜玥論壇ק鹽 1茶匙
0 G6 ]1 t$ R* v+ ~. P* N1 T( U+ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1大匙☆夜玥論壇ק" x4 e! o7 S9 a3 z+ t3 l
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/ k) N+ A4 L& V2 P9 Nds-hk.net【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _8 D) C8 g! \9 o% _
1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。
( K) t1 C+ i; `+ q4 ]' cds-hk.net2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y$ V4 W; \8 u# g* L+ E- E
3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
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