[中菜] 沙參玉竹煲竹絲雞湯〔已檢〕

【材料】
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% _! v% b) f# w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙參五錢
4 U3 R+ t: @" j$ ^6 N5 @* R3 Fds-hk.net玉竹五錢
8 e0 o' k3 e- @0 {% k- I  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮四分一個
8 o$ Q3 ]3 Q4 }ds-hk.net紅棗五粒
+ c7 c! P; m; J' P) o4 Y+ q竹絲雞一隻/ @  i# F, j# C
清水十五碗
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) a, r  D; S  M; z% K0 i% Z! a☆夜玥論壇ק【做法】
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(一)竹絲雞劏洗乾淨，去內臟及肥膏，放入熱水中滾五分鐘，斬件待用。☆夜玥論壇ק0 J$ X. u3 C3 F0 m% G: t6 S
(二)紅棗去核，沙參、玉竹、分別洗淨，陳皮浸軟，刮去白瓤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y* m% ?: T2 D. K' X- s
(三)將十五碗清水及陳皮放入瓦煲入，用猛火燒沸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {! R* K+ w% |' m
(四)將賸餘材料放入燒沸二十分鐘後，轉慢火續煲二小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。ds-hk.net- I! p! m9 a- E4 [5 T
(五)以適量幼鹽調味，即可供飲用。☆夜玥論壇ק9 {: e& g( ?5 \0 w# u5 @7 N
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
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0 b$ e* W. Q# i6 b, h! k[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:50 編輯 ]