魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！
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3 Y) |* g4 K z, o; r雞蛋 2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M) H& V+ r) R1 u; ]; y' d
蔥粒 適量ds-hk.net3 c9 u* r1 M" S4 i% `/ {/ R
調味料
( D6 S' ^2 L+ U! J/ X& b( x8 i5 R; w6 I美極鮮醬油 2茶匙
! |, {& V3 _! T! [ds-hk.net生抽 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y/ P: P7 H' H; L# m* y- [
麻油 1茶匙
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作法：
" z6 y( }" T& w3 t1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
) r/ n+ b- U% R+ v% S7 w- c1 W☆夜玥論壇ק2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。ds-hk.net& G6 `0 s0 \( H, N. q3 _
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。
l+ x, ~7 _' `9 m2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
