海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y$ s9 s& Q3 U( R' m& i
2.生菜葉1棵
6 U# ]* f( n7 I3 A2 L, ?, r  m6 [. z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.紅甜椒15公克
' c8 i* b* U( h* n. R, B9 w2 v9 L4.黃甜椒15公克
, q; `. X" z& r+ ]  m( u2 r- }( u5.青椒10公克
7 f. r. c" [0 I8 o2 k$ t6.洋蔥10公克
; `  L, B- G3 I$ |7 ~ds-hk.net7.淡菜3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^0 L% q3 M8 k& X) w
8.草蝦仁4隻
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10 油醋10㏄   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _8 {3 B- n4 _
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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。ds-hk.net, v+ A" Z  w% ]' `; r! n; j1 ~
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
- Z! `  K9 B1 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O, \) `$ `  A) Y" n3 O/ [6 v
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蛋白質3.76(g)
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熱量51.21(Kcal)