海鮮時蔬沙拉1人份
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
╭牙蚊* 您是第997個瀏覽者
材料: 1.挪威鮭魚30公克
8 K0 c, }% P H d) O: {! }; _4 L6 D. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.生菜葉1棵
1 ^! l) s+ {, u, o7 X8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.紅甜椒15公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ j6 a4 ]3 a& v; q1 F
4.黃甜椒15公克 ~$ H/ Z9 }0 C0 l. N
5.青椒10公克ds-hk.net1 n: f. f. ?: T5 E9 J3 m& m# `0 R2 e
6.洋蔥10公克
% w3 F+ u" h3 d( f& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.淡菜3粒
@# j5 v/ w6 |0 x$ ] Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.草蝦仁4隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ C A5 p1 @! C
9.蟹腿肉10公克ds-hk.net" X3 P8 n% Y8 g$ I {
10 油醋10㏄
0 |3 f$ y% F4 w5 h6 M/ n6 L) z☆夜玥論壇×§
# I! T/ F) J6 u' W; D" W$ r/ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, @5 Z7 K" G5 s
3 u9 b% t) ~9 T1 R, `4 q2 x
: U: t! {% h( ~7 Z7 ?2 e C
做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。ds-hk.net% {% E5 l9 e* j9 @! a, a
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 i( }9 G; F$ W6 L1 y1 t
3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。ds-hk.net4 r4 j( j& E4 _& Q2 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \ `( ~5 d4 z! y/ w
保健小語: 以上風P謝主鷐鷇q皆很低,高纖低膽固醇健康飲食,溫和且不刺激的口味調和,夏季於心情低落、爆躁,降低減肥壓力,穩定情緒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% h4 K9 ~. N9 I5 I; Z1 z
- P: ?+ U9 w- V# c7 z8 ~* Z3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醣類7.46(g)
- D# Z0 m5 y+ C' b+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋白質3.76(g)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ {% s5 g1 F7 M
脂肪3.35(g)' l5 T8 k6 n8 V/ q* D/ V) m6 s* K
熱量51.21(Kcal)