海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克ds-hk.net8 \+ ^* [% E+ D- y  o
2.生菜葉1棵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U6 X/ \7 s1 m+ |2 L
3.紅甜椒15公克3 S8 }8 L" a( z9 Y8 }
4.黃甜椒15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M4 \% V. y3 y; t5 [; |
5.青椒10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [- O) F; d/ O, K  y: ]7 O
6.洋蔥10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Q7 @& h- a7 I
7.淡菜3粒
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  j" C5 z6 q  @3 q☆夜玥論壇ק9.蟹腿肉10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y" J& X6 l5 }  |
10 油醋10㏄   
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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。
8 c: a4 Q  c4 r( A9 w3 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n0 @# b# ~$ E- ~
3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。
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保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。
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