[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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8 J! I/ `$ p$ W3 x6 Qds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙/ V* o% Z# L  w, o" y
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醃料
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蠔油 1/2 湯匙5 W' _! |% M6 d: [  f8 [. @

& n7 `- k) S5 Z: A2 }  Y# R- [☆夜玥論壇ק芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @% g+ r& l8 G. X8 _
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芡汁
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
* G. D2 D$ r" J/ A0 f  J☆夜玥論壇ק1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。ds-hk.net7 L* [1 y$ |, v- c8 n- f
2.  牛肉與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \0 J$ t! z% k4 g2 C' z) K
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
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