辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x* ]4 H7 n6 ^1 b
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料
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: S, @( |) Z4 L7 ^3 N1 k% O☆夜玥論壇ק蠔油 1/2 湯匙6 C. b# u! X& t
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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0 }! }& j; J' k4 [4 h Zds-hk.net桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U4 g, d6 c9 W% e: ?* l
3 B7 B5 l, c% y☆夜玥論壇ק蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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/ X" d6 @! J3 w做法
( x5 L9 ~5 \! w; ~1 j: L# R☆夜玥論壇ק1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。☆夜玥論壇ק! ^8 Y9 o* U* Z/ o/ }) u" B
2. 牛肉與醃料拌勻。ds-hk.net) A- q6 N! ]7 ]: E0 i5 U, M
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。ds-hk.net3 O5 c+ w) P0 \2 A( x# N
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。☆夜玥論壇ק! j5 e. U8 w& @ @' ^6 K/ g3 J
* i* a' G+ ?" [/ B! d) p. d: ]ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
