生蠔石鍋飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק) @- }) T1 m; a! u" m; L, }# _
生蠔  100公克   h3 e- S, r- N- K, M( u1 ?
麵粉  少許 ☆夜玥論壇ק& A; s- ~) b4 L0 z4 z
白飯  適量
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( N2 C- C* h% Y3 c- a% q黃豆芽拌菜  50公克 ( i- u; _0 s  h  N
菠菜拌菜  50公克
4 B# k1 Z7 B8 R2 P  C' F. U  }☆夜玥論壇ק香辣茄子  60公克 ☆夜玥論壇ק3 M, K- n: k  C- U
香拌金針菇  50公克。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w" d+ G+ P& v4 u
【調味料】
, H" Y5 r7 T! Z  N# U* _2 Hds-hk.net韓式辣醬  1中匙
# j6 t# k6 o( u9 D" b- k/ ?沙拉油  1中匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ b" k9 `0 ?% Z" ~" {. p, W
胡麻油  少許
" p" `0 l( v) t1 [0 uds-hk.net鹽  1小匙
, e. s3 M2 m- L0 o; F; p; k! _ds-hk.net白胡椒粉  少許
8 K. M+ M; u9 {2 _4 C" ?ds-hk.net20度料理米酒  少許
# F  I' A0 U- |* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `5 J8 y. ~; {" r
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X# X9 R5 e6 V% m3 w1 O0 Z
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2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3 l( H) X0 l5 j; J2 ]3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
0 |2 _5 U+ E* x+ n: j* D; nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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