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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^; x) o, p3 A9 U

6 d' {. v$ I2 v; s! P+ a. yds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D) r# W$ Y" Q# Y

8 X7 w* O4 r# Y% `1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。ds-hk.net0 ^' F9 j6 F, ~' V$ R* t. G; Q# N
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
- j+ Z' f6 F- q& e" P  |, L- e4 jds-hk.net   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。4 k) J0 |2 y+ M! t* I, n  x0 f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z. _, Z; S# s; w( D
3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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7 |- R5 E/ E- E, v; n☆夜玥論壇×§4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
; D% o9 }0 A$ m+ K至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |  I) c3 ]. b* c$ x: [! `
加上一些玉米粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n: W; n0 k# R" d' _5 H
煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
- d( s& F: X% O& i5 V3 P7 A" M8 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為吃東西  就是要吃開心的ds-hk.net. Y  Z+ P! ^, C- [/ i, D! M
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
" P: s5 f) ~1 ^* h/ t) I☆夜玥論壇×§最近剛買了煎蛋鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D5 W: E* l* K) k: S
煎蛋皮一定很完美

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