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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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, E3 X: R, U; Vds-hk.net食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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) s; v! Y$ H( t  R9 ]ds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許☆夜玥論壇×§3 A, y" J0 c, ?: e3 G' K8 N! I
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P; D/ ]) F" b& X; v# M+ p

# v( c8 _! Z; |8 Qds-hk.net1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o9 E5 V- N2 i1 E: X4 x
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。ds-hk.net  R. t2 s2 p! D5 ~7 ^" I* B! S9 Q

8 a7 A* F! R/ o* ?" j  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" I0 D2 c2 u$ Q/ J4 |6 }
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
: O9 |4 W) Y" p7 Ids-hk.net加上一些玉米粒
4 ^( N8 a( X- G4 h3 y7 qds-hk.net煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
5 N; F* N7 G% x8 R* L  ~; J; Y☆夜玥論壇×§ds-hk.net7 `3 |, m& B7 i8 K; M! a
感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材ds-hk.net. {# c' J# A9 I' H5 L# l* x
因為吃東西  就是要吃開心的
; b, a# P& G5 W' c/ a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說& x: c: ]% l  c: W) C; Q
最近剛買了煎蛋鍋
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