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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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3 k6 g, S7 J7 s$ w' s' k" I: w食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙ds-hk.net1 r2 ~( [" t) c/ z2 t

8 L( k, b5 w2 t% L$ V- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 @1 P% K0 q# a' S6 C
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5 X, U* G9 K9 _" ?- Nds-hk.net1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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( m: A- ^1 H$ Fds-hk.net2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
2 W, g% q0 P$ J" d) N9 H( z, |ds-hk.net   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
9 q0 a  w1 w( y2 D+ f8 v( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i: L' A5 {6 [# k# R
3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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9 N* `4 v% H; h' a& }7 K7 n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
, e# e, a; d8 h1 p" {' s0 Dds-hk.net至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S) [0 a2 L% j2 F6 ?
加上一些玉米粒
9 f4 C$ ?3 j9 F7 y& z1 g3 g煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜ds-hk.net0 n+ F3 D, `' g4 R0 e$ {0 I
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( Y' j# u6 m% l+ r! X; U
因為吃東西  就是要吃開心的
1 z4 F0 f) T7 q5 Y: }2 p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' B* u( y" w6 T  J4 n; M
最近剛買了煎蛋鍋
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