[甜品] 橙片芭菲

非常清爽的早餐，卡路里只有 286大卡，含鈉 169毫克，有充足的碳水化合物，亦有蛋白質和纖維，飽肚又美味。
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: a  w' B) T% _: x( y# _( `* B5 [☆夜玥論壇ק材料
7 V" ^4 Y& i8 Y# b☆夜玥論壇ק橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻+ G% d8 f0 v* X+ c
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做法0 |8 }/ \$ Z: n" N4 a; ^2 u- ^+ B
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {+ V4 c; g  d; {* l. r

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8 S, f1 H: y9 P2 w' \0 r  U, R% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& V0 f1 _6 S4 E8 K( E. o' t
挑戰後感. ~: Z5 D/ d" y1 [8 u
龍舌蘭糖漿較冷門，要去較大型西式超市才找到，不妨用蜜糖取代。