[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
7 }4 R0 i' E6 ?( ~3 o" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% B' j/ c8 |9 y6 k( p1 o* u" M+ T

! i0 k$ ^: a' v- q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法ds-hk.net" @% A! G3 a" X  Y4 A8 E
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。. a; k7 {* l1 K) b% M( @

8 l7 T! ?3 `; e6 G☆夜玥論壇ק2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?- R2 E2 k, K3 t5 B
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。0 q8 T' _* L0 z9 N6 |

) I2 ~" o4 v0 T! p% w; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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! E& @5 ]1 _9 q# E6 M) @' M" ^5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。# r% N& F8 @6 Q% }. J# M, B
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~7 L, i# V2 B1 V) Q

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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。