茄汁燴菜包
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材料
6 e' b% |' U/ V0 Y0 I) x, y: B1 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱(切塊) 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭(切片) 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄(切塊) 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許☆夜玥論壇ק* Z+ i* _1 S) G& b% r& J) R
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1.將菜葉放入滾水中,加蓋,以中火烚 8分鐘至腍,隔水備用。
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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( h- O; z% E) |' J- |1 R3.燒熱平底鑊下 1茶匙油,以中火爆香洋葱碎和豬肉碎,炒至豬肉變色即取出備用。ds-hk.net6 s2 d! R; [, |" {1 }+ R
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4.攤平菜葉,加入( 3)包起,用牙籤固定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [& M% Z# e. {9 x; X! k* h( _- A; u9 _
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5.另備一鑊,下 2茶匙油,以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏,加水,滾後收細火繼續煮 20分鐘。
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。