立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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0 m5 b0 _2 z, Y+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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K* t8 V3 n+ T( E☆夜玥論壇ק酵母粉.…………………適量ds-hk.net( j6 }+ G! [: H
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑…………………………20克ds-hk.net& U, |9 F, M& t2 T0 l
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大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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精鹽………………………3克☆夜玥論壇ק9 h" p& A) R8 s# ] ]6 d
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q1 l* W! J- Q2 P& I% L
4 q4 o& @+ s; C' M3 nds-hk.net1.薑洗淨、切片備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
