橙香鯖魚〔已檢〕
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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y8 c, R# W- q+ r a: G* G' B
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做法:
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9 ^; d& c% p& R9 `% r7 M7 k+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。/ J1 r; z, o* x# `
0 @8 y% s) g9 _8 V1 P6 }ds-hk.net2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
3 y7 b. Z3 F; F; N+ l, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 U4 w) L5 @ L5 T+ d" Rds-hk.net3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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5 k' X! [# Z1 }4 r( \4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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# I# i8 G6 k( e% t) V0 T( J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- a& \: I/ I+ v1 h6 F* j
* e. E) Q3 B) h" ?- g2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
