[中菜] 絲瓜烘蛋〔已檢〕

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; ^+ Z2 R1 G9 [6 k6 e4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:絲瓜1條、雞蛋4個、蒜頭2粒、乾蝦仁1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z* z; u% G! j8 D) l6 x# \
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調味料:鹽2小匙、雞粉少許、米酒少許) |1 j& f; M- [' F
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^8 [$ a% f3 N$ ?2 e

- ?, E0 A  I! G3 ~ds-hk.net1.乾蝦仁加少許米酒浸泡約3分鐘，再瀝乾米酒。(米酒可以去除蝦仁腥味。)
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2.絲瓜去皮，切小塊備用。蒜頭去皮，拍碎備用。蛋打散，加入1小匙鹽備用。
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! v+ ~$ M' o& T% Q3.熱鍋，倒入1匙油，加入蒜碎、蝦仁爆香，倒入絲瓜炒至軟化，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G: h, C: R: L  k9 u' m7 p
   加入1小匙鹽、雞粉調味後起鍋。ds-hk.net! X  O0 P9 n- [/ }4 J( {& M5 b0 K
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4.另起一熱鍋，放1大匙油，倒入一半蛋汁烘煎，留下一半，
( ]+ U7 ^6 |3 \; N$ y☆夜玥論壇ק   待蛋汁凝固略呈金黃時，加入炒好的絲瓜，同時淋上剩下的蛋液，
: r* Z" J/ F- u$ i   烘煎至兩面成金黃色時即可起鍋。ds-hk.net% U% v2 s  p! A" ^$ _

  y$ A) z1 D$ L◎小叮嚀:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 t" U( L+ t! ]. P
  要濾掉炒好放一旁備用的絲瓜湯汁，再將絲瓜放入烘煎，
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