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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)
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( J3 W1 C/ D/ X# k7 }食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克
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$ v. x8 J9 L' j( M- z) V/ d/ Ods-hk.net1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?# h; i# r1 v4 P& C4 p

  T5 |0 {& L/ V1 f/ m0 ~/ ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 z$ ~2 T' m2 F3 a6 f: D6 }0 z! P+ ?& Q
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3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# y6 ?, K6 t5 J% G: f& E

" a1 e* E0 s  Y) |, O& o, w8 Z# ?' m: tds-hk.net4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,☆夜玥論壇×§: Z2 k; ~3 Z" ?+ u
   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。
! c8 N5 Y& \" r   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V& n* s* c) W3 T4 r) g3 G$ w
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5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* Z) [- `) w# C# v$ _
   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。
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◎一般糖水作法:☆夜玥論壇×§6 U" R! Z0 |7 H1 ?. B9 f( m
水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。
' L2 L; _& P4 C7 w/ ads-hk.net此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
9 e7 e, Y) s; F6 {( j☆夜玥論壇×§若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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阿...這個不錯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x1 T# ]  ?: h0 \: I
夏天吃些白木耳可以降火氣☆夜玥論壇×§$ M+ P' {0 D- H2 \
蓮子也是有營養的東西
: L- N0 g) z8 M5 z9 s: l) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源改天可以試煮看看,感謝分享

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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖
+ M! j3 W, z& u( ?然後放涼  再丟入果汁機或調理機打
4 l& X# {# g7 {- D就會變成"平民的燕窩"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f( w( C  ^. i, @2 l" {
還不錯喝  

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