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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)
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) A# ?3 k# ]/ m3 I3 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克
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做法:
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  w% m1 P9 d  t% A/ ^; w1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。
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3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。
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4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,
! }/ M0 q4 R: j: M" S& L  v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。ds-hk.net$ F; G7 O+ _' j2 V1 D- K
   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 t# I  S3 d; W" U
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5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,☆夜玥論壇×§6 u8 i3 c$ {9 y2 s- R% j9 w1 \
   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。
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◎一般糖水作法:
& {$ V  g. J" Cds-hk.net水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。ds-hk.net3 u7 E* M/ t/ E' f+ T/ ^! D& T  m; I
此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 @; s2 W$ B9 @& I2 L/ b2 u
若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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阿...這個不錯; D9 |7 u$ E; B) ?7 b0 U" s5 t
夏天吃些白木耳可以降火氣☆夜玥論壇×§9 U' b9 c" ^; P5 {5 _! P( A
蓮子也是有營養的東西ds-hk.net; b: u3 m# f  G) ~3 a6 }- J, ~3 |8 I' r) g
改天可以試煮看看,感謝分享

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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖
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就會變成"平民的燕窩"ds-hk.net1 m. p% E  y1 @
還不錯喝  

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