14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯 ds-hk.net( }. e0 @# V8 }% E* N

, D. t- m* A; N; ]! Wds-hk.net材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X: m, i3 Z9 y: X
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做法
' \; R0 G) B& Q* Q6 t( G% e, V/ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 木瓜去皮切大件。 - y! G* j& k) T7 {
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
- G5 G' {5 Q, H3 B- v1 {  nds-hk.net3. 南北杏及雪耳沖淨。
* c% W" H/ j. _# Y. N. I3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。 ' I: _, {& g7 B9 s
紅蘿蔔粟米牛展湯
: b8 ^" r6 E& c+ c% }* h! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |6 u9 B5 \# R
材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
6 b/ M- j. T, r/ W# ?; S, R☆夜玥論壇קds-hk.net, p# I" x+ B: B  A0 }
做法
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1 p3 P+ ~: D/ P) u. o% |) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y" E+ ?- H+ Y' u4 D$ |8 r- f: N1 W) }
2. 牛展拖水，備用。
) K  x" C, l! |6 v) I" b/ U* _/ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蜜棗沖水。 : I& T% ~+ b- s( V! M8 @. Z3 m
4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。
0 D, O- }0 [' U: K0 O: v) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  0 Y* U6 B  l, Z1 Z' O
紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
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( a9 J$ Y6 |& o4 V6 S/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 c; w$ X( A  H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量
9 Z' E9 b9 i6 a5 t6 ]' s; X) J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K' c9 E3 |8 |; W
做法
0 B0 \0 Z: k6 g- d- K( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k( ]8 g/ r  ]1 n
1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。 ds-hk.net3 I4 c3 R6 S* k
2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
1 i( x5 w2 W. S☆夜玥論壇ק3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。
3 R6 {- D4 I; V7 J+ O& q. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 1 k) F, s, B7 g+ ^, J  J

8 n# A1 M) L( r* }, N& |花旗參煲瘦肉5 e) X( G1 A) E

9 o" g8 v4 S3 @4 r3 B$ c5 p☆夜玥論壇ק材料ds-hk.net# R9 g% j( `* I: m  Q2 H
花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
; u+ J, m: N3 ?5 @  T  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r' e" H# @" N' q, |

1 ?# x( _- }. v' m1 A& |$ N5 ]6 Y# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
; N5 V) C' U" n, Z& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& H) p. b6 b, G0 ?☆夜玥論壇ק1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j0 E% {' r5 e  b) a$ D  z/ T# f
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q6 l4 p* R' F$ l+ q
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。☆夜玥論壇ק  _* b* Z  Y+ h5 ^! e
4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　
) X! _1 f5 g/ R+ X: S" E$ a3 t  I/ s, q# b5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 d7 t+ G! f2 x4 k, x+ [( B
                                                                                 
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鮮蓮冬瓜雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t$ r& |( ?& A3 ]

) [! R/ ?2 x5 e& V☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v5 }% r: c* R! K+ p0 r, C" K
材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量ds-hk.net8 Y9 P( O" U7 X* @/ O+ f+ w

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7 \3 U5 Q, U- U% {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v. H2 g2 X8 f: j9 V  I' ?( k0 P
1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \* U; h/ S8 d6 G4 ^# [
2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
% M$ g) k2 ~5 z7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
# T$ L8 @* q% \) q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x  C7 B& e- Z! D* K  h/ P

" z: \% d5 E$ o* _  X7 p) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰子煲雞湯 4 h& I  ^; j1 x' Z* S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }6 D" n. }' v& A& Z
材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
( Y  m5 T! X/ H- a7 Y! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net8 p3 |3 h7 U+ H2 L/ A( O. u
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?- v: R" s5 G4 E: I$ w

9 \$ r. U8 Q8 A2 q1 I7 b" |5 K! Wds-hk.net1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。 ☆夜玥論壇ק  h. B, L( O  M( Q3 y% {
2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。
9 b6 E& |7 u2 Y; X/ ^9 Nds-hk.net3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。
+ R2 I% W0 F1 Y9 D& s. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。
- c& o* b4 b4 w* Q% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  
' o( @, Y5 d. b: C1 R+ b椰子烏雞湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H6 z: M  @* {* |: s% P

  b& @* T+ l2 U( }% J. B* D8 W5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙
9 A1 o! }) W! G* ads-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w7 s: A, O1 s; v0 ^% z7 y# D, w
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U; Z- @! v4 G$ _
! }' w8 O" Z$ o; r+ y
1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。
+ G' G7 ^( }) A1 A  C6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗淨烏雞，拖水。
) W  c/ l8 l5 X9 X1 E( D  S3 L" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
3 I) T) e- t+ n. o+ b7 V0 d4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。 7 o- v0 Z6 i3 r1 y# d- I" P

5 G6 l) p: l3 z& qds-hk.netds-hk.net& w9 P, c% z6 _) G3 A6 I
雪耳雞湯
1 X0 z6 c  G( t* ~+ u2 r1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- G3 D. i- P' C3 G0 n3 ]7 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 B  x( d1 i5 P* ]' G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
- h* ?8 [3 c  j' C4 r$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net; @- x1 m9 e6 D# `+ S& v5 s
做法
0 O6 _& |* N3 n' ]6 {& _# y, y) Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 I# \* b/ E$ T0 @: R2 s2 K
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
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花生眉豆煲雞腳
3 N( Z& R2 I% S5 D1 K材料
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) g# i) r1 x) o: O4 Y蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x1 ^1 h! \  e
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1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.
" v1 t9 P  ?& p9 A5 E/ `8 j2 U: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k! K% J* e! e) o% p& `
3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.
- d! j1 v) W0 v/ \* ]4 r☆夜玥論壇ק4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
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6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! w8 ?0 U# C8 @/ W& A
7.放雞腳再煲多四十五分鐘
+ J. c8 f" y) Z1 T/ kds-hk.net8.落鹽調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A# O) z8 |  J) E1 m9 p

: q! [9 ^& ?7 o) Gds-hk.net冬菇支竹馬蹄排骨湯 ☆夜玥論壇ק$ D' j. P7 Y; D3 ~  ~
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☆夜玥論壇ק: @, \* X0 \# U7 [: b1 p" Q- M
功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...
  P+ [2 r+ I# S2 S" M" X☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק$ E  k% O! J$ _6 L0 S0 f) L7 @9 L  p
材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T! U: B; L" S( e  R
冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒
4 @. c9 X# d# N* f: I果皮 1塊
4 \7 H8 X3 C9 [5 e2 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2.各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @4 w2 N: H1 `$ }: v" T
3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。 ds-hk.net2 F; p1 h! I+ s+ r' o. ]
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外)
* P8 t7 N5 b2 k2 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
7 u. Z! Q6 T3 l8 C7 c: R+ |/ _0 f6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
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d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....☆夜玥論壇ק; f) P- F3 y8 K! j

! V5 ?- ~; m, f! a8 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注解:
7 n4 I  s. n  D6 P$ m" w飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q$ M" m- f. G7 b
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ?$ w% s" _9 d: g2 W! D( Y% \
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做法:  
/ D/ G6 R1 X1 I% M6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O9 c# F! t) J  a2 \! ?3 }( H2 j
2.各材料洗淨待用. ds-hk.net$ m6 J! v- H8 \
4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   
9 `" d. c/ k  q2 y& F# J8 `☆夜玥論壇ק5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
8 E- m3 h2 d( k# K* J6.再煲滾後改用細火煲3個小時。ds-hk.net+ f2 Y7 H+ f6 |, a/ k1 G6 v
7.最後落鹽調味即可。
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7 E1 k  g7 K# A8 U$ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區注意事項:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?2 m0 }6 R7 @" L9 v  _1 @
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注解:
7 q7 K5 L6 ?# K6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..
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蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許
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6 g" S/ w; }. z( g4 X3 c! Pds-hk.net1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
7 ?0 L/ ?5 {5 H; J) S+ M- N- ~6 Nds-hk.net2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可
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$ x* o: b. g( |2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚 ☆夜玥論壇ק% j! r1 \  _- I9 f, Y1 p
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做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |9 w: X& h- E* F3 K
1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃；
, L) a2 \/ H/ I1 b8 Y- R9 D# s. T# n☆夜玥論壇ק2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； 8 h$ y* }  s3 H6 x
3.生薑刮去薑皮，切一片；
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' G  `- A% k! j5 d2 }* G☆夜玥論壇ק.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， ds-hk.net3 o7 P9 M9 _& G1 I) l
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 ds-hk.net0 d7 t; }- p8 }7 I. N
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注意
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菜乾白菜豬月展湯☆夜玥論壇ק2 C+ \" o( o- z: A( P$ e6 }
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材料
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: E( _8 t2 K4 i- X' Q0 c6 l, vds-hk.net做法
% w0 g0 [+ }4 {. M: y" y- v+ bds-hk.net1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N' c: I+ S- w: k# k3 i' _+ f5 z
2.白菜洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j3 L' |/ F+ d5 o2 K
3.密棗洗乾淨；
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5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, D" u: t0 l' ^# ]0 Z
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v  o( h- N" p* Q" ^
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補，
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如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。